W zdrowym ciele zdrowy duch. Ale uwaga! Nie wszystkie dyscypliny sportowe są odpowiednie dla młodych organizmów. Jakich ćwiczeń nie powinny uprawiać, a jakimi powinny zająć się dzieci?
U dzieci w wieku od 8 do 12 lat zachodzą bardzo intensywne zmiany fizyczne. W tym czasie kości rosną dużo szybciej niż mięśnie, czego skutkiem jest większe obciążenie ścięgien. Dzięki zrozumieniu zmian zachodzących w ciele dziecka, rodzic może rozważniej dobierać ćwiczenia dla swoich pociech.
Źródło: Agencja X-News
Materiał chroniony prawem autorskim - wszelkie prawa zastrzeżone. Dalsze rozpowszechnianie artykułu za zgodą wydawcy INFOR PL S.A. Kup licencję
Źródło X-news
Powiązane
Zobacz
|