Obserwowali oni pięćset matek i ich czteroletnie dzieci. Przez tydzień mierzono między innymi ich tętno, by sprawdzić poziom aktywności. Okazało się, że każda dodatkowa godzina spędzona w ruchu przez matkę przekłada się na dodatkowe dziesięć minut ruchliwości dziecka. W dłuższym okresie to znaczny zysk, sugerują naukowcy z uniwersytetów Cambridge i Southampton w piśmie „Pediatria”.

Reklama

Niezależni eksperci zalecają dzieciom co najmniej godzinę sportu codziennie, dorosłym zaś - pół godziny.