Reklama

Reklama

Reklama
Warszawa

Reklama

Reklama

Chronią mózg, zapobiegają demencji. 10 superproduktów

4 kwietnia 2015, 15:37
Eksperci z National Institute on Aging opracowali dietę, która ma działać ochronnie na mózg i minimalizować ryzyko zachorowania na alzheimera nawet o 53 proc. Nazwali ją MIND (Mediterranean-DASH Intervention for Neurodegenerative Delay). Codziennie trzeba zjeść co najmniej trzy porcje produktów pełnoziarnistych z sałatką oraz dodatkową porcję warzyw i lampkę wina
Eksperci z National Institute on Aging opracowali dietę, która ma działać ochronnie na mózg i minimalizować ryzyko zachorowania na alzheimera nawet o 53 proc. Nazwali ją MIND (Mediterranean-DASH Intervention for Neurodegenerative Delay). Codziennie trzeba zjeść co najmniej trzy porcje produktów pełnoziarnistych z sałatką oraz dodatkową porcję warzyw i lampkę wina / Shutterstock
Dzięki przestrzeganiu diety można obniżyć ryzyko choroby Alzheimera nawet o 35 proc. Jak budować ten zdrowy dla mózgu jadłospis?

Powiązane

Reklama
Reklama

Oceń jakość naszego artykułu

Dziękujemy za Twoją ocenę!

Twoja opinia jest dla nas bardzo ważna

Powiedz nam, jak możemy poprawić artykuł.
Zaznacz określenie, które dotyczy przeczytanej treści:
Zobacz

Reklama

Reklama
Reklama