Reklama
Warszawa
Reklama

Chronią mózg, zapobiegają demencji. 10 superproduktów

4 kwietnia 2015, 15:37
Eksperci z National Institute on Aging opracowali dietę, która ma działać ochronnie na mózg i minimalizować ryzyko zachorowania na alzheimera nawet o 53 proc. Nazwali ją MIND (Mediterranean-DASH Intervention for Neurodegenerative Delay). Codziennie trzeba zjeść co najmniej trzy porcje produktów pełnoziarnistych z sałatką oraz dodatkową porcję warzyw i lampkę wina / Shutterstock
Dzięki przestrzeganiu diety można obniżyć ryzyko choroby Alzheimera nawet o 35 proc. Jak budować ten zdrowy dla mózgu jadłospis?
Reklama
Reklama
Czy ten artykuł był przydatny?
tak
nie
Dziękujemy za powiadomienie
Jeśli nie znalazłeś odpowiedzi na swoje pytania w tym artykule, powiedz jak możemy to poprawić.
UWAGA: Ten formularz nie służy wysyłaniu zgłoszeń . Wykorzystamy go aby poprawić artykuł.
Jeśli masz dodatkowe pytania prosimy o kontakt

Powiązane

Reklama
Reklama

Komentarze(19)

Pokaż:

Uwaga, Twój komentarz może pojawić się z opóźnieniem do 10 minut. Zanim dodasz komentarz -zapoznaj się z zasadami komentowania artykułów.
  • PiS be with you
    2015-04-04 18:15:53
    na tej liscie nie ma bigosu, to BUL i Shogun beda zli... u BULA widac efekty jedzenia bigosu... alzheimer i duzo gazu...
    2
  • PiS be with you
    2015-04-04 18:18:31
    Zeby mozg chronic, najpierw trzeba go miec... 50% POlactwa go nie ma bo dostaje codziennie dawke bigosu z TVN i Gazety Wariatow... jaki bigos taki mozg
    2
    pokażodpowiedzi (1)
  • w końcu to owoc..
    2015-04-07 18:45:32
    należy jeszce trzepać gruszke ,dwa razy dziennie..
    1
  • Columb2000
    2015-04-04 20:24:46
    Brawo Luiza nareszcie 100% prawdy
    2
  • DAN
    2015-04-04 09:08:05
    Wszyscy skupiaja sie na fizycznosci, a mnostwo badan dowodzi, ze aktywnosc umyslowa + fizyczna + kontakty z ludzmi sa rownie wazne dla mozgu.
    0
  • TFUsk
    2015-04-06 13:10:13
    ~PiS be with you2015-04-04 18:18
    Zeby mozg chronic, najpierw trzeba go miec... 50% POlactwa go nie ma bo dostaje codziennie dawke bigosu z TVN i Gazety Wariatow... jaki bigos taki mozg

    Ja bym to określił inaczej. Codzienna lektura GW bardzo szybko robi z mózgu GW.No, nie ?
    1
  • DDD
    2015-04-04 17:18:02
    Mózg potrzebuje białka zwierzęcego, od sałaty, jeżeli nie macie wielokomorowego żołądka przeżuwacza, co najwyżej sraczki dostaniecie...
    0
  • Me
    2015-04-04 19:55:57
    Marihuana także na to pomaga
    0
  • Dietetyk
    2015-04-04 20:43:17
    Trzeba duzo orzechow kosumowac nawet w formie przekaski,udowdnione jest ze sa cenne przeciwko demencji
    0
  • Naparstek
    2015-04-05 01:23:57
    Posadzę kilka orzechów - naprawdę !

    - Będę łuszczył i pamiętał, "że łuszczę".
    0
Reklama

Zobacz więcej

Reklama
image for background

Przejdź do strony głównej