Papaja - owoc pełen zdrowia

1 Według badań, których wyniki zostały opublikowane na łamach „Archives of Ophthalmology”, spożywanie co najmniej trzech porcji papai dziennie zmniejsza ryzyko zwyrodnienia plamki żółtej – schorzenia powiązanego z wiekiem, które jest główną przyczyną utraty wzroku

2 To przede wszystkim zasługa dużej zawartości witaminy C i A. Warto sięgać po papaję w sezonie przeziębień, by zapobiec infekcjom

3 Odbudowuje florę bakteryjną jelit

4 Dojrzałe owoce papai obfitują w przeciwutleniacze, które zwalczają wolne rodniki

5 Papaja nie tylko spowalnia procesy starzenia się skóry, ale również pomaga uporać się z problemami skórnymi. Stosowana zewnętrznie – w postaci maseczki – zwalcza trądzik. Sfermentowany miąższ papai można zastosować jako peeling – skutecznie złuszcza martwy naskórek

6 Zawiera enzymy, które pomagają trawić białko. Enzym papaina przynosi ulgę przy niestrawności

7 Tę właściwość papai docenią kobiety w ciąży, które cierpią z powodu nudności

8 Zapobiega odkładaniu się cholesterolu wewnątrz naczyń krwionośnych i w efekcie zawałowi serca oraz udarowi mózgu. Papaja polecana jest osobom z nadciśnieniem

9 Papaja zawiera fibryny przyspieszające proces krzepnięcia krwi. Sprzyja szybszemu gojeniu się ran

10 To zasługa argininy, która również w przypadku mężczyzn leczy zaburzenia erekcji

11 Papaja zawiera likopen – jeden z najsilniejszych antyoksydantów, który ma właściwości doprowadzając do zniszczenia komórek rakowych. Antynowotworowo działa również papaina