Reklama
Reklama
Warszawa
Reklama

Banany na zdrowie. 7 powodów, dla których warto je jeść

4 października 2015, 22:20
Banany jako jedne z pierwszych owoców wprowadzane są do diety niemowląt. Dzieci przepadają za ich słodkim smakiem i bez trudu radzą sobie z ich gryzieniem oraz przeżuwaniem. Poza tym banan to dobra propozycja na drugie śniadanie bądź pożywną przekąskę
Banany jako jedne z pierwszych owoców wprowadzane są do diety niemowląt. Dzieci przepadają za ich słodkim smakiem i bez trudu radzą sobie z ich gryzieniem oraz przeżuwaniem. Poza tym banan to dobra propozycja na drugie śniadanie bądź pożywną przekąskę / Shutterstock
Niezależnie od sezonu, banany dostępne są zawsze i niemal w każdym sklepie z artykułami spożywczymi. Warto po nie sięgać, bo są nie tylko smaczne, ale i bardzo zdrowe. Zobacz.
Reklama
Reklama
Tematy:
dieta banan Owoc odżywianie
Reklama

Komentarze (14)

Uwaga, Twój komentarz może pojawić się z opóźnieniem do 10 minut. Zanim dodasz komentarz - zapoznaj się z zasadami komentowania artykułów .
  • Zuza
    2018-01-10 22:26
    Jeśli mam wrzody na żoladku mogę jeść banany ?
    1
    zgłoś
  • askaoe
    2015-10-05 13:01
    Dieta .. od tego zacznijmy. Do diety w celu poprawy przemiany materii czy pomocy w blokowaniu głodu warto zastosować suplement. Suplementy oczywiście są takie które działają i nie... warto wtedy wybrać Slimcea bo jest sprawdzony i bardzo dużo ludzi go poleca. Sama stosuje i chudne znacznie wiecej niż bez niego.
    6
    zgłoś
  • 7 powodow, dla ktorch nie powinno sie jesc bananow
    2015-10-05 04:02
    1. Nie rosna w Polsce i nie sa czescia genetycznej diety Polaka
    2. Zebrane zielone dojrzewaja w transporcie
    3. Zawieraja bakterie, inne niz w Polsce
    4. Zwalniaja perystaltyke jelit
    6. Szybko gnija
    7. Zalegaja w sklepach wiec reklama potrzebna
    8
    pokażukryj odpowiedzi (1)
    zgłoś
  • Waldemar
    2015-09-24 17:08
    Bardzo lubię banany. Szczególnie po dużym wysiłku fizycznym. Lubię też bardzo mieszać banany z innymi owocami.Jabłko, marchew i banan to idealne połączenie. Na trening zabieram taki specyfik w postaci soku z Gomaru z Pińczowa. Bardzo dobry sok z trzech owoców.
    6
    zgłoś
  • vanyar
    2015-09-17 19:39
    Bardzo lubię podawać swoim dzieciom soki owocowe. Moim zdaniem sok Michaś jabłkowo-marchewkowo-bananowy Gomaru z Pińczowa idealnie nadaje się jako uzupełnienie diety dziecka.
    9
    zgłoś
  • bibułka
    2015-09-17 13:56
    Banany wpływają nie tylko na kondycję ciała ale co chyba najważniejsze na nastrój bo się doskonale komponują z konkretnymi owocami. Jeśli znasz sok Michaś jabłkowo-marchwiowo-bananowy Gomaru wiesz o co biega :)
    4
    zgłoś
  • gegek
    2015-05-15 01:01
    ja jem banany bo lubie
    4
    zgłoś
  • laurkaa
    2014-03-18 17:37
    poza bananami więcej potasu ma sok z pomidorów :-) ja niestety borykam się z dosyć dużym niedoborem i muszę wspomagać się pastylkami ketalin+, które na szczęście bardzo dobrze sie wchłaniają do organizmu
    7
    zgłoś
  • malgot
    2014-03-13 10:42
    Oj, przecież banany równie dobrze mogą mieć negatywny wpływ na zdrowie, prawda? Przecież w nich jest dużo cukru, kiedy chudłam z foreverslim, to je całkowicie z diety wyeliminowałam. Efekty? Powyżej oczekiwań, straciłam 13 kg, czyli tak naprawdę wróciłam do diety właściwej.
    10
    pokażukryj odpowiedzi (1)
    zgłoś
  • zdzisław
    2014-03-12 16:48
    Najlepsze na potas są banany suszone, nikomu się nie chce tego przygotowywać, chyba tylko osobom bardzo świadomym swego zdrowia i potrzeb swojego organizmu. Ja poszedłem łatwiejszą drogą i przyjmuje katelin na niedobory, potas jak potas. Wkrótce kolejny jonogram, przekonam się chętnie jak działa.
    5
    zgłoś
  • zdrowy-rozsadek
    2014-03-10 21:09
    Podobno 2 banany daja tyle kalorii co 1 schabowy. Wniosek z tego,ze nie mozna z nimi przesadzac,jak ze wszystkim zreszta-zachowywac umiar.
    2
    zgłoś
  • harpun
    2014-03-10 03:48
    ... bo to najtańszy owos w UK?? :P
    2
    zgłoś
Reklama

Zobacz więcej

Reklama