Reklama
Warszawa
Reklama

Chcesz mieć zdrowe zęby? Te witaminy ci pomogą

17 lutego 2014, 20:08
"Jama ustna podobnie jak cały organizm do prawidłowego funkcjonowania wymaga witamin. Są one biokatalizatorem wielu reakcji w organizmie, także w jamie ustnej. Niedobór witamin może prowadzić do zaburzenia wzrostu zębów, niedorozwoju szkliwa, suchości w ustach, a tym samym podnosić ryzyko rozwoju infekcji bakteryjnych, bywa przyczyną zapalenia błon śluzowych, chorób przyzębia zapalenia języka" – wylicza dr n. med. Mariusz Duda z Duda Clinic w Katowicach. Oznacza to, że im dieta uboższa jest w witaminy, tym wyższe jest ryzyko zachorowań na choroby jamy ustnej. Chcąc się przed nimi uchronić warto wprowadzić do diety produkty bogate w witaminy C, A, D, E i witaminy z grupy B – zalecają dentyści
"Jama ustna podobnie jak cały organizm do prawidłowego funkcjonowania wymaga witamin. Są one biokatalizatorem wielu reakcji w organizmie, także w jamie ustnej. Niedobór witamin może prowadzić do zaburzenia wzrostu zębów, niedorozwoju szkliwa, suchości w ustach, a tym samym podnosić ryzyko rozwoju infekcji bakteryjnych, bywa przyczyną zapalenia błon śluzowych, chorób przyzębia zapalenia języka" – wylicza dr n. med. Mariusz Duda z Duda Clinic w Katowicach. Oznacza to, że im dieta uboższa jest w witaminy, tym wyższe jest ryzyko zachorowań na choroby jamy ustnej. Chcąc się przed nimi uchronić warto wprowadzić do diety produkty bogate w witaminy C, A, D, E i witaminy z grupy B – zalecają dentyści / Shutterstock
Regularne przeglądy, nitkowanie, mycie zębów po każdym posiłku, czyszczenie języka - to najprostsze sposoby, na zdrowy uśmiech. Nie każdy jednak wie, że na wygląd zębów i ich wytrzymałość wpływają także… witaminy.
Reklama
Reklama

Powiązane

Reklama
Reklama
Czy ten artykuł był przydatny?
tak
nie
Dziękujemy za powiadomienie
Jeśli nie znalazłeś odpowiedzi na swoje pytania w tym artykule, powiedz jak możemy to poprawić.
UWAGA: Ten formularz nie służy wysyłaniu zgłoszeń . Wykorzystamy go aby poprawić artykuł.
Jeśli masz dodatkowe pytania prosimy o kontakt

Komentarze(6)

Uwaga, Twój komentarz może pojawić się z opóźnieniem do 10 minut. Zanim dodasz komentarz -zapoznaj się z zasadami komentowania artykułów.
  • krystekka
    2014-02-18 18:00:18
    mimo, że zdrowe to i tak wymagają wybielania jeśli ktoś tak jak ja jest uzależniony od dobrej kawy ;) wybielałem juz raz zęby lampą Beyond w centrum vita medica w Sulejówku, efekt naprawdę zadawalający, no i zabieg szybki bo trwa jedyne 30min :)
    0
  • Maeve
    2014-04-01 15:17:55
    Przy witaminie D nie ma ani słowa o tranie, który jest jej najlepszym źródłem.
    0
  • Ala
    2014-07-27 22:07:32
    U mnie wyszło ze mam za mało witaminy d, dlatego zaczęłam brać d-vitum forte, warto sprawdzać czy mamy w normie witaminy bo bez nich zdrowo nie da się żyć.
    0
  • Amanda
    2017-04-24 08:28:35
    Popieram stwierdzenie, że można się zdrowo odżywiać i dbać o higienę, jednak kiedy jest się przyzwyczajonym do kawy to jednak na szkliwie gromadzi się kamień czy pojawiają się odbarwienia, niestety. Ja jeszcze nie wybielałam zębów, ale chodzę systematycznie co pół roku na piaskowanie do CMPdent. Poza tym wydaje mi się,że wtedy zęby jakoś są mniej podatne na próchnicę, bądź tylko mi się tak wydaje.
    0
  • brigit
    2018-08-26 12:53:44
    Na pewno witamina D jest ważna dla zębów. Dlatego zaczęłam wspomagać się suplementem acidolac dentifix, który poza witaminą D ma jeszcze w składzie bakterie kwasu mlekowego i ksylitol i wspomaga mineralizację zębów
    0
    pokażodpowiedzi (1)
Reklama

Zobacz więcej

Reklama