Cynamonu czas! Przyprawiaj nim na zdrowie

21 gru 2018 22:04

Zdrowa przyprawa: cynamon / Shutterstock

Okres przedświąteczny pachnie cynamonem. Przyprawę obficie dodajemy do bożonarodzeniowych wypieków. I dobrze. Jest bardzo zdrowa: rozgrzewa, odchudza, chroni przed schorzeniami serca... Lista zalet cynamonu jest długa.

2169 Przede wszystkim dlatego, że zwiększa wrażliwość na insulinę i obniża poziom cukru we krwi. Jego skuteczność dowiedziono m.in. w badaniu z osobami cierpiącymi na stan przedcukrzycowy – w ich przypadku dodawanie cynamony do płatków śniadaniowych było skuteczną metodą na wyregulowanie poziomu glukozy we krwi

Przede wszystkim dlatego, że zwiększa wrażliwość na insulinę i obniża poziom cukru we krwi. Jego skuteczność dowiedziono m.in. w badaniu z osobami cierpiącymi na stan przedcukrzycowy – w ich przypadku dodawanie cynamony do płatków śniadaniowych było skuteczną metodą na wyregulowanie poziomu glukozy we krwi

Shutterstock

2170 Regularne spożywanie lekkich dań z cynamonem korzystnie wpływa na układ krążenia i zapobiega chorobom naczyniowym

Shutterstock

2171 Cynamon pomaga osobom na diecie zrzucić nadmiar kilogramów

Shutterstock

2172 Ciepły napój z dodatkiem cynamonu doskonale rozgrzewa po zimowych spacerach. Jest również pomocny w leczeniu przeziębienia

Shutterstock

Reklama

2173 Olejek cynamonowy działa antydepresyjnie i poprawia pamięć

Shutterstock

2174 Cynamon łagodzi dolegliwości związane z miesiączką. Według najnowszych ustaleń naukowców z Uniwersytetu Columbia w Stanach Zjednoczonych pomaga kobietom z zespołem policystycznych jajników zajść w ciążę

Cynamon łagodzi dolegliwości związane z miesiączką. Według najnowszych ustaleń naukowców z Uniwersytetu Columbia w Stanach Zjednoczonych pomaga kobietom z zespołem policystycznych jajników zajść w ciążę

Shutterstock

2175 Cynamon jest bogatym źródłem przeciwutleniaczy, które spowalniają procesy starzenia się komórek

Shutterstock

2176 Cynamon jako dodatek do gum do żucia (w formie aldehydu cynamonowego) sprzyjają zachowaniu świeżego oddechu

Shutterstock

Materiał chroniony prawem autorskim - wszelkie prawa zastrzeżone. Dalsze rozpowszechnianie artykułu za zgodą wydawcy INFOR Biznes. Kup licencję

Źródło: dziennik.pl

Reklama

Tematy:

cynamon przyprawiać przyprawa święta

Zgłoś błąd na stronie

Zapisz się na newsletter

Reklama

Pokaż:

Najnowsze Popularne Najstarsze

internautka 50+
2018-12-22 10:21
To prawda cynamon wcale nie jest zdrową przyprawą. Tak samo jak wszystkie te przyprawy azjatyckie.
1
5
zgłoś
cynamon girl's boyfriend
2013-12-20 22:40
Bzdura. Wodka i jabole niszcza watrobe a nie cynamon.Tyle go zjadlem ze musialbym juz z 20 lat temu umrzec na watrobe a nawet pijac dosc czesto jakos zyje! Zdrowy? moze i nie ale nie jestem w stadium delirium tremens i nie choruje na watrobe. Cynamon reguluje cukier we krwi ale przedewszystkim PIEKNIE pachnie!
7
3
zgłoś
gosc
2013-12-20 01:25
Tak to prawda ,cynamon jest dobry tylko w malenkich proporcjach ,zreszta tak jak proszek do pieczenia ,soda ,amoniak itd.
6
1
zgłoś
bez przesady
2013-12-19 20:51
CYNAMON zwieksza ryzyko choroby nowotworowej, wiec moze trzeba skonczyc z tym propagowaniem "zdrowotnych'walorow??? Namnozylo sie znawcow iiiii,ktory raniej wstanie ten glosi swoje teorie!!!
4
4
zgłoś
Pogromca dewocji_CYNaMON Truje
2013-12-19 19:13
Co to za gazeta? W niemczech ostrzegaja zeby nie jesc za duzo pierniczkow w okresie swiatecznym z powodu cynamonu. Cynamon JEST TROJACY-zawiera CUMARIN i niszczy watrobe. Mozna go tylko w sladowych ilosciach spozywac. A tutaj debile pisza ze zdrowy i inne bzdety. Moze przemysl sporzywcz sponsoruje ten kretynski text...
6
4
pokażukryj odpowiedzi (1)
zgłoś
- qwer_szczecin
  (2018-12-22 13:44)
  Zanim zaczniesz się pultać, to trochę poczytaj w temacie. Zdrowy jest cynamon cejloński (Cinnamomum Verum czyli cynamon prawdziwy), taki ja na zdjęciu, natomiast większość cynamonu dostępnego w sklepach to chińska odmiana o nazwie Cassia (Cinnamomum Cassia), która faktycznie ma znacznie więcej kumaryn. W sieci można dużo znaleźć, tylko trochę trzeba chcieć. Pozdrawiam świątecznie
  1
  0
  zgłoś