Reklama
Reklama
Reklama

Zamiast nerwosolu. Oto idealna dieta na stres

Dieta na stres
Dieta na stres / Shutterstock
Jesteś poddenerwowany, wszystko cię irytuje i czujesz, że zaraz wybuchniesz? Chwila... policz do dziesięciu i w tym czasie chwytaj za jedzenie. Ale nie po słodycze lub tuczące fast-foody. Są zdrowe produkty, które dodatkowo ukoją twoje nerwy. Ta dieta naprawdę cię uspokoi...

Materiał chroniony prawem autorskim - wszelkie prawa zastrzeżone. Dalsze rozpowszechnianie artykułu za zgodą wydawcy INFOR Biznes. Kup licencję

Reklama
Reklama
Tematy:
odżywianie nerwy serotonina uspokoić się poddenerwowanie dieta stres
Reklama

Komentarze (9)

Uwaga, Twój komentarz może pojawić się z opóźnieniem do 10 minut. Zanim dodasz komentarz - zapoznaj się z zasadami komentowania artykułów .
  • żart
    2018-04-06 17:25
    Zamiast nerwosolu, piję kufel piwo. Od piwa,głowa się kiwa - pomaga. Dozwolone od lat 18 osiemnastu, piosenka.
    1
    zgłoś
  • Camomilla
    2017-11-14 12:12
    W czasie stresujących okresach piję herbatę z melisy, swego czasu też kupowałam cukierki z melisą, ale porzuciłam je na rzecz suplementu humavit na stres. Nie czuję się po nich senna i pozwalają mi przesypiać całą noc bez ciągłego budzenia się. Ten suplement zawiera ekstrakt z witanii ospałej - polecam poczytać o jej właściwościach.
    0
    zgłoś
  • ekowariatka
    2017-11-08 11:21
    A czemu nie ma tu ziołowych naturalnych herbat, które wpływają zbawiennie na nasz organizm? Melisa, rumianek,lipa, lawenda itp. Pite regularnie pokażą swoje mozliwosci. Tylko warto staranie wybrac firme,ktora zrobila dana herbate. Lepiej siegnac po nasze rodzime marki, przynajmniej wiemy co pijemy, np. malwa jest sprawdzona. Jesli chcemy wspomagac sie natura to wazne zeby jednak skladniki byly wiadomego pochodzenia..
    0
    zgłoś
  • Amir
    2017-11-06 20:07
    Płatki owsiane też zawierają dużo cynku. Witaminy z grupy B odpowiadają za prawidłową pracę układu nerwowego.
    0
    zgłoś
  • Edi
    2017-11-05 23:02
    Ja bym wolał dietę PRZECIW STRESOWI. Lepiej by mi służyła niż wasza NA STRES.
    1
    pokażukryj odpowiedzi (1)
    zgłoś
  • afrikanner
    2012-01-07 08:46
    a ja myślałem, że cynk jest szkodliwy.
    1
    zgłoś
  • kiki
    2012-01-06 14:14
    Na głupotę Tuska nie ma lekarstwa.
    8
    zgłoś
  • żarcie
    2012-01-05 18:51
    i demencja murowana
    0
    zgłoś
Reklama

Zobacz więcej

Reklama