O tym dlaczego nasze odchudzanie nie przynosi efektów, opowiedziała w studiu „Dzień Dobry TVN” Wanda Baltaza. Co robimy źle?

Reklama

- Chcemy za dużo i za szybko. Często w opinii ogólnej skuteczna dieta to taka, która pozwala nam schudnąć 5 lub 10 kilogramów najlepiej w tydzień lub dwa - powiedziała autorka książki „Poczuj się lepiej”.

Jakie zaburzenia przeszkadzają nam w odchudzaniu? Dlaczego zbyt mała ilość kalorii blokuje ich spalanie?