Jeśli masz dość nadliczbowych kilogramów i chcesz podnieść odporność przed sezonem przeziębień, wypróbuj zdrowej diety wegańskiej. Do rewolucji w swojej diecie dobrze się przygotuj i korzystaj ze sprawdzonych przepisów.
- – przypomina Daria Ładocha, dziennikarka kulinarna.
Niewątpliwą zaletą jest unormowanie ciśnienia tętniczego i poziomu cholesterolu we krwi, które często są zbyt wysokie u osób przesadzających z ilością mięsa w codziennej diecie. Osoby przechodzące na dietę wegańską obserwują też u siebie poprawę trawienia i metabolizmu, jak również odporności. Do tego zwykle gubią kilogramy.
– tłumaczy Daria Ładocha.
Dania wegańskie są lekkie i pyszne. Wypróbuj sałatkę z rzodkiewkami smażonymi z rabarbarem.
Materiał chroniony prawem autorskim - wszelkie prawa zastrzeżone. Dalsze rozpowszechnianie artykułu za zgodą wydawcy INFOR PL S.A. Kup licencję
Źródło Media
Powiązane