Reklama

Reklama

Zobacz mapę zakażeń »

raporty specjalne:

Reklama

Unikaj jogurtu i... Czego lepiej nie jeść przed treningiem?

3 lut 2017 20:16 aktualizacja 19 lis 2019 11:55

Dieta przed treningiem — Dieta przed treningiem / Shutterstock

Niektórych produktów warto nie jeść bezpośrednio przez treningiem, bo mogą nam go wyjątkowo uprzykrzyć. Jakie to posiłki? Okazuje się, że powinniśmy unikać jogurtów, siemienia lnianego czy na przykład... awokado. Zobaczcie z czego warto zrezygnować, by ćwiczenia były wydajne i przyjemne.

Reklama

Źródło: X-news

Reklama

Reklama

Tematy:

dieta ruch trening awokado wideo sport odżywianie jogurt

Zgłoś błąd na stronie

Zapisz się na newsletter

Dlaczego warto jeść awokado?

Co jeść przed i po treningu?

Reklama

Pokaż:

Najnowsze Popularne Najstarsze

zawzięta
2017-02-05 16:10
Ja to nawet nie chodzę na siłownie, bo się zwyczajnie wstydzę swoich fałdek, a ludzi są niestety okrutni i strasznie źle mnie komentują. Dlatego ćwiczę w domowym zaciszu, albo biegam po lasach, a do tego wspomagam się IQgreen. I ja Wam jeszcze wszystkim pokażę lalunie z siłowni!
2
1
zgłoś
Ewa
2017-02-05 11:39
Kiedyś też myślałam, że jak jem na co mam ochotę to dlatego, ze mój organizm się o to dopomina. Teraz w dobie polepszaczy, które oszukują nasz mózg to już się nie sprawdza i trzeba trochę wiedzieć zanim się zacznie zdrowo odżywiać Przeczytajcie sobie książkę odchudzanie z elementami fizjologii i biochemii, warto, oj warto sama najlepiej wiem po sobie..
1
1
zgłoś

Reklama

Zobacz więcej

Przegląd techniczny samochodu po nowemu. Ministerstwo wprowadza zmiany

Szef unijnej instytucji apeluje do premiera. Chodzi o "tarczę antykryzysową"

Prezydent: Jeżeli epidemia będzie dalej szalała, termin wyborów może być nie do utrzymania

Policja sprawdzi, ile osób jedzie w prywatnym samochodzie

Apel w sprawie działań ojca Rydzyka. Watykan odpowiedział jednym zdaniem

Historia się powtarza? "Czarna śmierć" łaskawiej potraktowała ziemie polskie

Spowiedź przez internet. Radio Maryja wydało OŚWIADCZENIE

Premier Wielkiej Brytanii ma koronawirusa. W jakim jest stanie?

Ratowała dziecko i przekroczyła prędkość o 70 km/h. Kary nie będzie

Ropa naftowa zbędna. Polacy opracowali rewolucyjną metodę wykorzystania starych opon

Sklepy, miejsca pracy, komunikacja... Emilewicz: Rozważane są dalsze restrykcje

Spontaniczne zgromadzenie pod siedzibą TVP. Interweniowała policja

Wysoka aktywność rosyjskich okrętów. Brytyjska marynarka alarmuje

Salvini ostro o szczycie UE: To nie Unia, ale nora żmij i szakali

Jest na kwarantannie. Zorganizował rodzinną imprezę

Nie żyje księżniczka Maria Teresa. To pierwsza ofiara koronawirusa z rodziny królewskiej

Rząd zaostrza restrykcje. Zmieniają się zasady robienia zakupów [SZCZEGÓŁY]

Komu ufają Polacy? Na podium znalazł się Łukasz Szumowski [SONDAŻ]

Co zrobić, gdy pandemia się skończy? To, co Niemcy po II wojnie światowej [OPINIA]

Będą kolejne ograniczenia rządowe. Sasin: Wzmożone patrole policji, być może wojsko na ulicach

Burza o wpis Owsiaka ws. transportu z Chin. Dworczyk: Wyjaśniliśmy nieporozumienie

Odporność stadna. Oto szwedzki sposób na koronawirusa

Koronawirus w Polsce. Miasta i zakażenia [AKTUALNA MAPA]

Kolejne przypadki koronawirusa w Polsce. 2946 zakażonych, 57 ofiar śmiertelnych

Kidawa-Błońska wycofana z wyborów? "Wszystkie warianty wchodzą w grę"

KO odstawi Kidawę-Błońską na boczny tor? Zaskakujące słowa Schetyny

Ekspert: Jest kilka modeli rozwoju epidemii w Polsce

Nocna wrzuta w Sejmie. PiS zmienił Kodeks wyborczy w trybie budzącym zgrozę [OPINIA]

Koronawirus w Polsce. Jak uszyć maseczkę? KROK PO KROKU

Będą czerwone strefy w Polsce? "Dwa najbliższe tygodnie będą kluczowe"

Rząd szykuje nowe restrykcje. Błaszczak: Chcemy wprowadzić reguły obowiązujące na Zachodzie

Koronawirus ma się najlepiej tam, gdzie zamiast rozsądku wybrano "grę w kurczaka” [FELIETON]

Budka: Nie daliśmy się złapać na pułapkę Kaczyńskiego

Niemiecki minister popełnił samobójstwo. "Obawy o skutki epidemii go przytłoczyły"

Ograniczenia związane z koronawirusem w Anglii mogą potrwać pół roku

Lekarze apelują do premiera o ogłoszenie stanu klęski żywiołowej

Librus padł pierwszego dnia obowiązkowych lekcji online. Mamy KOMENTARZ MEN

Szef OZZ Ratowników Medycznych: System jest na krawędzi. Za 3 tygodnie nie będzie ratownictwa

Lotnisko w Anglii zamieni się w kostnicę

"Konstytucja jest ważniejsza od ludzkiego życia". PSL skomentował słowa Kidawy-Błońskiej

Rodzicu! Płacz i płać za prywatne przedszkole

Ekspert: Najlepiej, by kontakt z koronawirusem miało całe społeczeństwo

Nie żyje 21-latka z Anglii zakażona koronawirusem. Nie miała chorób towarzyszących

Atak smogu w Warszawie. Stolica Polski najbardziej zanieczyszczona na świecie

Szok wywołany epidemią koronawirusa to jeszcze nic. Idzie recesja, jakiej nie znamy

Chiński ekspert: Pandemia koronawirusa raczej nie skończy się do lata

Pracownicy Carrefoura nie chcą pracować po śmierci kasjerki na Covid-19. Grożą strajkiem

Oficjalna liczba zmarłych i zakażonych w Hiszpanii to "wierzchołek góry lodowej"? Szokujący raport

Reklama