Niektórych produktów warto nie jeść bezpośrednio przez treningiem, bo mogą nam go wyjątkowo uprzykrzyć. Jakie to posiłki? Okazuje się, że powinniśmy unikać jogurtów, siemienia lnianego czy na przykład... awokado. Zobaczcie z czego warto zrezygnować, by ćwiczenia były wydajne i przyjemne.
Ja to nawet nie chodzę na siłownie, bo się zwyczajnie wstydzę swoich fałdek, a ludzi są niestety okrutni i strasznie źle mnie komentują. Dlatego ćwiczę w domowym zaciszu, albo biegam po lasach, a do tego wspomagam się IQgreen. I ja Wam jeszcze wszystkim pokażę lalunie z siłowni!
Kiedyś też myślałam, że jak jem na co mam ochotę to dlatego, ze mój organizm się o to dopomina. Teraz w dobie polepszaczy, które oszukują nasz mózg to już się nie sprawdza i trzeba trochę wiedzieć zanim się zacznie zdrowo odżywiać Przeczytajcie sobie książkę odchudzanie z elementami fizjologii i biochemii, warto, oj warto sama najlepiej wiem po sobie..
Aby go zobaczyć przejdź do strony z najnowszymi komentarzami.