Kapusta przez większość z nas uważana jest za ciężkostrawną, ale nic bardziej mylnego! Ciężkostrawne są potrawy, do których serwuje się dodatki takie jak golonka czy bigos. Kapusta kiszona świetnie sprawdzi się podczas odchudzania. 100 g to zaledwie 16 kcal. Jednak powinny jej unikać osoby o wrażliwych żołądkach.
Reklama
Reklama
Reklama