Wydawałoby się, że aby skutecznie obniżyć ciśnienie, należy przyjmować drogie leki. Otóż nic bardziej mylnego. Z problemem zbyt wysokiego ciśnienia można sobie poradzić za pomocą ziół.
Na problemy z ciśnieniem możemy przygotować mieszankę składającą się z: liści poziomki i melisy, ziela ruty, korzenia mniszka, owocu jarzębiny, ziela serdecznika, kłącza perzu, kwiatu bzu czarnego, ziela fiołka trójbarwnego, ziela gryki i kwiatostanu głogu.
Do wykonania mieszanki będą nam potrzebne 3 łyżki stołowe ziół (kopiaste) oraz 3,5 szklanki wody o temperaturze pokojowej. Wymieszajmy to w emaliowanym naczyniu, potem postawmy na kuchence i doprowadźmy do wrzenia (niech mieszanka gotuje się przez około 3-4 minuty). Potem należy odczekać chwilkę (około 5 minut). Tak przygotowaną mieszankę należy przecedzić do termosu. Naszą „miksturę” możemy pić 3 razy w ciągu dnia na pół godziny przed spożyciem posiłku.
Materiał chroniony prawem autorskim - wszelkie prawa zastrzeżone. Dalsze rozpowszechnianie artykułu za zgodą wydawcy INFOR PL S.A. Kup licencję
Źródło abcZdrowie.pl
Powiązane
Zobacz