Przed Wielkanocą eksperci przypominają o zdrowej diecie, przede wszystkim o tym, by nie jeść za dużo. O zdrowym żywieniu mówi też włoska astronautka Samantha Cristoforetti, która obecnie przebywa na Międzynarodowej Stacji Kosmicznej.
Jeśli w kosmosie można jeść zdrowo, to na Ziemi chyba tym bardziej. Samantha Cristoforetti podkreśla, że bardzo ważne w diecie są zdrowe tłuszcze. -. Wszystko
oczywiście w plastikowych, próżniowych torebkach. Cristoforetti ma też awokado, migdały i oliwę z oliwek.
Europejska Agencja Kosmiczna podkreśla, że dobre tłuszcze pomagają zwalczać chroniczne zapalenia i chronią przed chorobami serca i układu krążenia.
Materiał chroniony prawem autorskim - wszelkie prawa zastrzeżone. Dalsze rozpowszechnianie artykułu za zgodą wydawcy INFOR PL S.A. Kup licencję
Źródło IAR
Powiązane
Zobacz
|