Przy niestrawności, wzdęciach, nieżycie jelit i żołądka polecany jest napar z mięty pieprzowej. Jeśli nie chcemy przyjmować go regularnie, to przynajmniej wypijmy go po zjedzeniu czegoś ciężkostrawnego. Oprócz mięty na problemy z układem pokarmowym doskonale sprawdza się kminek zwyczajny. Działa on wiatropędnie, stymuluje wydzielanie soków trawiennych, zapobiega skurczom.

Reklama

W naszej domowej apteczce powinna znaleźć się też melisa. Napar z tej rośliny jest pomocny przy zaburzeniach żołądkowych. To jednak nie wszystko. Ostropest plamisty doskonale sprawdza się przy wzdęciach. Nie zapominajmy o popularnym mniszku lekarskim – on również może być wykorzystywany leczniczo przy niestrawności.