Masz masę pracy, więc oderwanie się od niej, by zrobić sobie herbatę, uważasz za niepotrzebny „luksus”? Otóż mylisz się. Przerwa na herbatę bardzo ci się przyda.
Według badaczy, którzy wyniki swoich obserwacji opublikowali na łamach „Food Quality and Preference” oderwanie się od pracy, by wypić herbatę, sprawi, że będziesz bardziej kreatywny. Taka przerwa wprawi cię także w wyśmienity nastrój, co poprawi jakość twojej pracy.
Już sama czynność zaparzania herbaty, a potem jej picia dobrze wpłynie na lepsze wyniki w pracy. Dowiedziono tego w badaniu z udziałem 150 osób, w tym 116 kobiet, które regularnie piły herbatę.
Ostatnie badania przeprowadzone w Chinach wykazały, że osoby, które piją 2-3 filiżanki herbaty dziennie, rzadziej cierpią na złamanie kości udowej. Natomiast francuscy uczeni dowiedli, że duża zawartość flawonoidów korzystnie wpływa na pracę serca.
Materiał chroniony prawem autorskim - wszelkie prawa zastrzeżone. Dalsze rozpowszechnianie artykułu za zgodą wydawcy INFOR PL S.A. Kup licencję
Źródło dailymail.co.uk
Zobacz
|