Dieta, która zawiera białko pochodzące z mięsa zwierzęcego i ryb zapobiega udarowi mózgu – dowiedli naukowcy, którzy przez 14 lat analizowali stan zdrowia ponad 254 tys. osób.
Jedna pierś z kurczaka lub filet z łososia, ważące ok. 20 g, zmniejsza ryzyko udaru mózgu o 20 proc. Każda dodatkowa ilość mięsa jeszcze bardziej chroni przed udarem.
Uczeni policzyli, że taka modyfikacja diety się opłaca. - - tłumaczy autor badania dr Xinfeng Liu z Nanjing University School of Medicine w Nanjing, w Chinach.
Wyniki badań zostały opublikowane na łamach „Neurology”.
Zdrowie dziennik.pl na Facebooku: polub i bądź na bieżąco >>>
Materiał chroniony prawem autorskim - wszelkie prawa zastrzeżone. Dalsze rozpowszechnianie artykułu za zgodą wydawcy INFOR PL S.A. Kup licencję
Źródło dailymail.co.uk
Powiązane
Zobacz
|