Jako jeden ze sposobów walki z nadwagą specjaliści zalecają zmniejszenie naczyń, na których spożywasz posiłki. To ma sprawić, że zjesz mniejszą porcję jedzenia. Jednak najnowsze wyniki badań pokazują, że wielkość talerza nie ma wpływu na wielkość pochłanianego posiłku, bo jesz tyle, by się nasycić.
Specjaliści z Texas Christian University zapewniają, że zmniejszenie naczyń, z których jemy, nie jest skutecznym sposobem walki z nadwagą. Powód? Jemy do chwili zaspokojenia łaknienia, bez względu na to, czy talerz jest duży, czy mały...
Zdrowie Dziennik.pl na Facebooku: polub i bądź na bieżąco >>>
- tłumaczy prof. Meena Shah, autorka badań.
Materiał chroniony prawem autorskim - wszelkie prawa zastrzeżone. Dalsze rozpowszechnianie artykułu za zgodą wydawcy INFOR PL S.A. Kup licencję
Źródło PAP Life