Pilates jest niemal dla każdego. To uniwersalny trening wzmacniający mięśnie głębokie ciała, poprawiający posturę, zapobiegający bólom pleców. Oto kilka przykładowych ćwiczeń, jak możesz pracować nad własnym ciałem. Trwa ładowanie wpisu Źródło: Agencja X-News Źródło X-news Tematy: ćwiczenia wideo kondycja trening pilates Udostępnij Udostępnij Google News Obserwuj Newsletter Drukuj Skopiuj link Zgłoś błąd na stronie Oceń jakość naszego artykułu Dziękujemy za Twoją ocenę! Twoja opinia jest dla nas bardzo ważna Powiedz nam, jak możemy poprawić artykuł.Zaznacz określenie, które dotyczy przeczytanej treści: Jest nieaktualna Jest niedokładna Nie dotyczy informacji, których szukam Inny powód Wyślij Anuluj Powiązane Skąd biorą się bóle karku i szyi? Pilates. Jak wzmocnić mięśnie głębokie? Węglowodany nie tuczą. Jedz, by chudnąć! FAKTY i MITY na temat diety Reklama Reklama Reklama Zobacz Popularne Zobacz również Najnowsze Od 4 października żegnaj dowód rejestracyjny. Kary zaskoczą kierowców Tej nocy będziemy spać godzinę dłużej. Kiedy zmiana czasu na zimowy? Czy w nocy z 4 na 5 października przestawiamy zegarki? 15 mln kierowców musi iść do urzędu. Ty też? Oto nowy obowiązek, podali daty Bardzo trudny QUIZ z wiedzy ogólnej. 10/12 zdobędzie tylko geniusz Sprzedają 372 auta dziennie, silnik 1.8 hitem. Zapomnij o "chińczykach" Kultowe seriale PRL-u i lat 90. Dasz radę 15/15? 80 proc. odpada na 5 pytaniu Czym najlepiej popijać leki? Ekspertka zdradza czarną listę napojów Nowe zasady badań na NFZ. Co zmieni się od 1 maja? Pacjent otrzymał 202 971 zł. To rekordowe odszkodowanie Wiosenna depresja - co kryje się za tym terminem i jak sobie z tym radzić? Nie tylko seniorzy. Uzdrowiska otwierają się na młodych. "Wbrew powszechnym opiniom..." Darmowy transport do lekarza. Kiedy przysługuje i komu? Czy Szekspir napisał dramat o prawie, o miłości, a może o stereotypach? GazetaPrawna.pl ETPC o ograniczeniu czynnego prawa wyborczego wobec osoby odbywającej karę pozbawienia wolności za gwałt GazetaPrawna.pl Strzały w Elblągu. Pościg za żołnierzem Dziennik.pl Ulga termomodernizacyjna a formalne zakończenie budowy. Co mówi prawo? GazetaPrawna.pl Ceny gazu w Europie szorują po dnie GazetaPrawna.pl Rząd radzi sobie z komunikowaniem zagrożeń wojną? Ekspert mówi jasno GazetaPrawna.pl