Ważny aby ten przeskok nie był nagły, nie róbmy wszystkich zaległości w ciągu jednego dnia tylko rozłóżmy to w czasie zaleca psycholog Teresa Wojtas-Kieljan. - Starajmy się czerpać z tego zapasu pozytywnej energii, którą zgromadziliśmy podczas urlopu, chętnie podzielmy się wspomnieniami i dobrymi wrażeniami z wakacji z innymi - dodaje psycholog. Jak podkreśla ekspert ważne jest też aby w pierwszych dniach szczególnie pamiętać o przerwach na odpoczynek w pracy.
To pozwoli nam łatwiej wejść w rytm codziennych obowiązków i zapewni większą wydajność.
