Jednak jak tłumaczy doktor Elżbieta Weinzieher z pogotowia ratunkowego w Warszawie nie można jednoznacznie stwierdzić, że właśnie upał jest bezpośrednią przyczyną zasłabnięcia, bo najczęściej dotyczy ono pacjentów w starszym wieku, którzy cierpią na różne choroby. Poza tym osoby starsze mniej piją, dlatego dochodzi u nich do zaburzeń elektrolitowych.
Doktor Weinzieher podkreśla, że poprawia się świadomość seniorów, jak chronić się przed upałami. Jeżeli naprawdę nie muszą, nie wychodzą z domów , kiedy jest najcieplej czyli między godziną 10.00 a 15.00.
Organizm człowieka broni się przed przegrzaniem wydzielając duże ilości potu, a razem z nim niezbędne do prawidłowego funkcjonowania składniki mineralne. Dlatego kiedy jest gorąco i upalnie trzeba pić dużo wysoko zmineralizowanej wody.
