Martwisz się za bardzo o swoje zdrowie? Idź na dobrą terapię - radzą eksperci. O skuteczności tak zwanej terapii poznawczo-behawioralnej naukowcy piszą w prestiżowym tygodniku medycznym „The Lancet”.
Zdaniem autorów pracy, nawet co piąty pacjent w szpitalu obsesyjnie martwi się o swoje zdrowie. Na takie lęki czy hipochondrię zwykle zaleca się standardowe konsultacje i wsparcie, ale to może nie wystarczać. Dobra terapia jest dwa razy skuteczniejsza - uważają eksperci z londyńskiego uniwersytetu ICL. Po ich eksperymencie czternaście procent z ponad dwustu pacjentów przestało mieć nadmierne lęki.
Nie jest to szokująca skuteczność, ale i tak jest to lepsze niż wydawanie dużych pieniędzy na niepotrzebne badania medyczne wynikające z lęków - uważają londyńscy badacze.
Terapia poznawczo-behawioralna ma na celu zmianę myślenia oraz zachowań pacjenta.
Materiał chroniony prawem autorskim - wszelkie prawa zastrzeżone. Dalsze rozpowszechnianie artykułu za zgodą wydawcy INFOR PL S.A. Kup licencję
Źródło IAR
Tematy: terapia poznawczo-behawioralna
Powiązane