Droga do zgrabnej sylwetki nie musi wieść przez mękę. Zdecydowanie lepiej w tej kwestii sprawdzają się ścieżki rowerowe. Trenerzy przekonują, że jazda na rowerze to dobry sposób na zachowanie smukłej talii, a styliści zapewniają, że rower to modny gadżet.
- przekonuje Piotr Szmyt, instruktor fitness.
Specjalista wyjaśnia, że podczas godzinnego treningu spalamy średnio 700 kalorii. Dodatkową korzyścią, jest to, że podczas takiego treningu nie są obciążane stawy kolanowe oraz kręgosłup, co pozwala na dłuższy trening.
Trend, który przybył z Holandii, Norwegii, Francji jest w Polsce obecnie na fali, a rowery na stałe wpisują się w miejski pejzaż. Dowód? Plany otwarcia wypożyczalni rowerów w Warszawie.
Materiał chroniony prawem autorskim - wszelkie prawa zastrzeżone. Dalsze rozpowszechnianie artykułu za zgodą wydawcy INFOR PL S.A. Kup licencję
Źródło PAP
Powiązane
Zobacz
|