Zwróć uwagę na tempo swojego chodzenia, by uniknąć alzheimera

Najbardziej typowym objawem alzheimera są problemy z pamięcią. Zanim się jedna pojawią, organizm wysyła inne sygnały, że rozwija się schorzenie. Jednym z nim jest sposób w jaki się poruszamy. Francuscy naukowcy dowiedli, że prędkość marszu ma duże znaczenie. Osoby, które chodzą w tempie ok. 3,7 km na godzinę, są bardziej narażone na chorobę Alzheimera.

Z wolnym tempem chodzenia wiąże się narastanie blaszek amyloidowych między neuronami mózgowymi – procesem typowym dla choroby Alzheimera.

W badaniu wzięło udział 128 osób w średnim wieku 70 lat, które miały problemy z pamięcią. Wyniki badań zostały opublikowane a internetowej wersji pisma „Neurology”.

Zdrowie dziennik.pl na Facebooku: polub i bądź na bieżąco >>>