Dziennik Gazeta Prawana logo

Zwróć uwagę na tempo swojego chodzenia, by uniknąć alzheimera

4 grudnia 2015, 21:50
Ten tekst przeczytasz w 1 minutę
Mężczyzna spaceruje
Mężczyzna spaceruje/Shutterstock
Przyjmuje się, że człowiek chodzi ze średnią prędkością 5-6 kilometrów na godzinę. Spacerowanie w wolniejszym tempie może być objawem choroby Alzheimera.

Najbardziej typowym objawem alzheimera są problemy z pamięcią. Zanim się jedna pojawią, organizm wysyła inne sygnały, że rozwija się schorzenie. Jednym z nim jest sposób w jaki się poruszamy. Francuscy naukowcy dowiedli, że prędkość marszu ma duże znaczenie. Osoby, które chodzą w tempie ok. 3,7 km na godzinę, są bardziej narażone na chorobę Alzheimera.

Z wolnym tempem chodzenia wiąże się narastanie blaszek amyloidowych między neuronami mózgowymi – procesem typowym dla choroby Alzheimera.

W badaniu wzięło udział 128 osób w średnim wieku 70 lat, które miały problemy z pamięcią. Wyniki badań zostały opublikowane a internetowej wersji pisma „Neurology”.

Zdrowie dziennik.pl na Facebooku: polub i bądź na bieżąco >>>

Copyright
Materiał chroniony prawem autorskim - wszelkie prawa zastrzeżone. Dalsze rozpowszechnianie artykułu za zgodą wydawcy INFOR PL S.A. Kup licencję
Źródło telegraph.co.uk
Zapisz się na newsletter
Najważniejsze wydarzenia polityczne i społeczne, istotne wiadomości kulturalne, najlepsza rozrywka, pomocne porady i najświeższa prognoza pogody. To wszystko i wiele więcej znajdziesz w newsletterze Dziennik.pl. Trzymamy rękę na pulsie Polski i świata. Zapisz się do naszego newslettera i bądź na bieżąco!

Zapisując się na newsletter wyrażasz zgodę na otrzymywanie treści reklam również podmiotów trzecich

Administratorem danych osobowych jest INFOR PL S.A. Dane są przetwarzane w celu wysyłki newslettera. Po więcej informacji kliknij tutaj