Uczeni z University of Exeter przeprowadzili trwające 6 lat badanie z udziałem 1659 osób w wieku 65 lat i więcej. Wolontariusze nie mieli chorób układu krążenia, nie doświadczyli ani zawału serca, ani udaru mózgu. Wszyscy byli poddawani badaniu krwi, by określić poziom witaminy D, jak również byli obserwowani w kierunku objawów otępienia starczego.
Okazało się, że osoby starsze, które mają niski poziom witaminy D, są o 69 proc. bardziej zagrożone alzheimerem oraz o 53 proc. demencją w porównaniu z rówieśnikami, którzy mają witaminę D w normie. Dlatego autorzy badania zalecają seniorom spacery (witamina D produkowana jest pod wpływem słońca), jak również dietę bogatą w witaminę D oraz przyjmowanie suplementów diety z tą witaminą.
Wyniki badań zostały opublikowane na łamach „Neurology”.
Zdrowie dziennik.pl na Facebooku: polub i bądź na bieżąco >>>
