Trening dla mózgu, by nie dać się demencji starczej
29 stycznia 2024, 17:19
[aktualizacja 29 stycznia 2024, 17:21]
Rozwój demencji starczej można przystopować, korzystając ze środków farmakologicznych, jak również trenując mózg, by sprawnie działał jak najdłużej. Co należy robić?
1/7Trzeba czytać książki. Badania dowiodły, że miłośnicy książek mają lepszą pamięć. Dodatkowo dzięki lekturze czujemy się zrelaksowani, uspokojeni, co również korzystnie wpływa na mózg.
Shutterstock
Materiał chroniony prawem autorskim - wszelkie prawa zastrzeżone. Dalsze rozpowszechnianie artykułu za zgodą wydawcy INFOR PL S.A. Kup licencję
Źródło dziennik.pl