Trening dla mózgu, by nie dać się demencji starczej
Rozwój demencji starczej można przystopować, korzystając ze środków farmakologicznych, jak również trenując mózg, by sprawnie działał jak najdłużej. Co należy robić?
1/7 Trzeba czytać książki. Badania dowiodły, że miłośnicy książek mają lepszą pamięć. Dodatkowo dzięki lekturze czujemy się zrelaksowani, uspokojeni, co również korzystnie wpływa na mózg.
Powiązane
Materiał chroniony prawem autorskim - wszelkie prawa zastrzeżone. Dalsze rozpowszechnianie artykułu za zgodą wydawcy INFOR PL S.A. Kup licencję
Reklama
Reklama
Reklama
Zobacz
Popularne
Zobacz również
Najnowsze