Intensywne ćwiczenia aerobowe zwiększają konsumpcję glukozy przez narządy wewnętrzne, co zmniejsza ilość energii dostępnej dla komórek nowotworowych.
– mówi prof. Carmit Levy, autorka analizy.
Naukowcy sprawdzali skuteczność ćwiczeń aerobowych zarówno u ludzi, jak i podczas testów na myszach.
Dane pozyskiwano przez około 20 lat od 3 tys. ochotników, którzy przechodzili badania przed i po ćwiczeniach. Osoby, które regularnie wykonywały intensywne ćwiczenia aerobowe, takie jak bieganie, chodzenie, jazda na rowerze czy pływanie, były o 72 proc. mniej narażone na wystąpienie przerzutów raka niż osoby, które nie angażowały się zbytnio w aktywność fizyczną.
Badacze analizowali także próbki narządów myszy aktywnych fizycznie przed i po bieganiu, a także po wszczepieniu komórek nowotworowych. Aktywność fizyczna była silnie związana ze zmniejszeniem ryzyka przerzutów do węzłów chłonnych, płuc i wątroby.
Naukowcy zauważyli zwiększenie poziomu receptorów glukozy w narządach wewnętrznych myszy podczas intensywnego wysiłku, co wskazywało na zwiększony pobór energii przez narządy.
- – komentuje prof. Levy.
