5 nawyków higienicznych. Dziecko musi się ich nauczyć, zanim pójdzie do szkoły

3 sierpnia 2019, 22:07

**Ważne przed początkiem roku szkolnego** / Shutterstock

Pierwszy dzień w szkole to bardzo stresujący moment, dlatego przygotowujemy do niego dziecko najlepiej jak potrafimy. Kupujemy nowe akcesoria szkolne, dobieramy ubrania oraz zastanawiamy się nad zajęciami dodatkowymi, które przekonają dziecko do nauki. Jest jednak jeszcze jedna rzecz, o którą powinniśmy zadbać, a o której często zapominamy – wyrobienie w dziecku istotnych nawyków higienicznych.

18515 Podstawowa i najważniejsza kwestia dotycząca higieny to mycie rąk. Dłonie są największym nośnikiem bakterii i wirusów, które możemy w łatwy sposób przetransportować do naszego organizmu, dotykając rękoma ust lub spożywając posiłek. Kiedy bezwzględnie trzeba myć ręce? Dokładne mycie rąk przed jedzeniem, po wyjściu z toalety, po kontaktach z powierzchniami zabrudzonymi, po powrocie do domu, zabawie ze zwierzętami itp. powinno każdemu wystarczyć – radzi stomatolog Magdalena Szela-Słowik, ekspert akcji "Nie musi ci to przeszkadzać". Kształtując u dziecka ten nawyk, zminimalizujemy ryzyko wystąpienia u niego jednej z chorób "brudnych" rąk, np. pojawienia się w jamie ustnej aft czy wystąpienia problemów żołądkowych.

Podstawowa i najważniejsza kwestia dotycząca higieny to mycie rąk. Dłonie są największym nośnikiem bakterii i wirusów, które możemy w łatwy sposób przetransportować do naszego organizmu, dotykając rękoma ust lub spożywając posiłek. Kiedy bezwzględnie trzeba myć ręce?
Dokładne mycie rąk przed jedzeniem, po wyjściu z toalety, po kontaktach z powierzchniami zabrudzonymi, po powrocie do domu, zabawie ze zwierzętami itp. powinno każdemu wystarczyć – radzi stomatolog Magdalena Szela-Słowik, ekspert akcji

Shutterstock

18516 Dzieci często dzielą się kanapkami, owocami czy piciem. Wspólne spożywanie produktów (gryzienie tego samego batonika, czy picie z jednej butelki) doprowadza do wymiany wszystkimi możliwymi zarazkami zawartymi w ślinie. Warto uczulić malucha, aby zawsze pił ze swojej butelki, batonika, przełamywał na pół, a w przypadku kanapki prosił nauczycielkę o przekrojenie. W ten sposób możemy uchronić dziecko przed opryszczką, przeziębieniem oraz większością chorób przenoszonych drogą kropelkową.

Dzieci często dzielą się kanapkami, owocami czy piciem. Wspólne spożywanie produktów (gryzienie tego samego batonika, czy picie z jednej butelki) doprowadza do wymiany wszystkimi możliwymi zarazkami zawartymi w ślinie. Warto uczulić malucha, aby zawsze pił ze swojej butelki, batonika, przełamywał na pół, a w przypadku kanapki prosił nauczycielkę o przekrojenie. W ten sposób możemy uchronić dziecko przed opryszczką, przeziębieniem oraz większością chorób przenoszonych drogą kropelkową.

Shutterstock

18517 Zdarza się, że dzieci nie przebierają się po ćwiczeniach. Jest to zasadniczy błąd i należy przyzwyczaić dziecko, że bezwzględnie po lekcjach WFu należy zmienić ubranie. W trakcie zajęć maluch się poci, a bakterie znajdujące się na skórze i ubraniach mogą powodować wysypkę, swędzenie oraz infekcje wywołane przez drożdże. Najlepiej, aby dziecko od razu udało się pod prysznic, jeśli jednak nie ma takiej możliwości, koniecznie niech zmieni ubranie.

Zdarza się, że dzieci nie przebierają się po ćwiczeniach. Jest to zasadniczy błąd i należy przyzwyczaić dziecko, że bezwzględnie po lekcjach WFu należy zmienić ubranie. W trakcie zajęć maluch się poci, a bakterie znajdujące się na skórze i ubraniach mogą powodować wysypkę, swędzenie oraz infekcje wywołane przez drożdże. Najlepiej, aby dziecko od razu udało się pod prysznic, jeśli jednak nie ma takiej możliwości, koniecznie niech zmieni ubranie.

Shutterstock

Reklama

18518 Nawet dorosłym często zdarza się zagryzać ołówek czy długopis, kiedy nad czymś się zastanawiają. Maluchy o wiele częściej tak postępują, nie zdając sobie sprawy ile bakterii w ten sposób wprowadzają do swojego organizmu. Zwracajmy uwagę na to, aby dziecko nabierało odpowiednich nawyków także i w tym przypadku.

Nawet dorosłym często zdarza się zagryzać ołówek czy długopis, kiedy nad czymś się zastanawiają. Maluchy o wiele częściej tak postępują, nie zdając sobie sprawy ile bakterii w ten sposób wprowadzają do swojego organizmu. Zwracajmy uwagę na to, aby dziecko nabierało odpowiednich nawyków także i w tym przypadku.

Shutterstock

18519 Podstawowa zasada, która ma na celu uchronienie przed chorobą pozostałych dzieci w klasie. Podczas kichania powietrze wydostaje się z naszych płuc z prędkością ok 160 km/ h, co oznacza, że w przeciągu kilku minut jesteśmy w stanie zarazić całą klasę wydostającymi się zarazkami i drobnoustrojami. Dbając więc o wspólne dobro, lepiej nauczyć dziecko odruchu zasłaniania ust.