Panowie, do dzieła! Taka dieta poprawi waszą płodność

19 lutego 2015, 07:00

Jak zwiększyć potencję seksualną i szanse na zostanie ojcem? Wystarczy, że postawisz na odpowiednią dietę i włączysz do codziennego menu produkty, które zwiększają płodność.

1/8Jeśli męskie nasienie jest dobrej jakości (plemniki są liczne, ruchliwe, szybkie, prawidłowo zbudowane), szansa na zapłodnienie komórki jajowej jest większa. Dlatego warto zadbać o odpowiednią dietę, która wpływa na płodność. Konkretne wskazówki daje Zita West, położna specjalizująca się w tematyce płodności oraz autorka książki „Eat Yourself Pregnant: Essential Recipes for Boosting Your Fertility Naturally"

Shutterstock

2/8Komórka jajowa i plemniki

Shutterstock

3/8Pierś z kurczaka

Shutterstock

4/8Czerwona papryka

Shutterstock

5/8Brokuły

Shutterstock

6/8łosoś ryba dieta posiłek

Shutterstock

7/8Kwasy omega-3 to niezastąpione źródło wartościowych składników