Okazuje się, że dzieci z biedniejszych rodzin śpią znacznie mniej regularnie. Wskaźnik BMI był u nich również znacznie wyższy niż u pozostałych. Zdaniem badaczy należy zadbać o regularny sen już u noworodków. W późniejszych latach jest on tak samo ważny jak ćwiczenia i zdrowa dieta.

Reklama