Dziennik Gazeta Prawana logo

Dlaczego nastolatkowie są wiecznie niewyspani? Ekspert tłumaczy

17 stycznia 2020, 23:07
Ten tekst przeczytasz w 0 minut
Nastolatek drzemie na lekcji
<p>Nastolatek drzemie na lekcji</p>/fot. Shutterstock
Według specjalistów zajęcia w szkole nie powinny zaczynać się przed godziną 9.30. Bo uczniowie na pierwszych lekcjach są nieprzytomni. Z czego to wynika?

Terapeutka Magdalena Komsta uważa, że późne rozpoczynanie dnia i zasypianie związane jest z dojrzewaniem płciowym.

– wyjaśniła terapeutka bezsenności.

Czy stosowanie melatoniny u młodzieży jest rozwiązaniem?

Copyright
Materiał chroniony prawem autorskim - wszelkie prawa zastrzeżone. Dalsze rozpowszechnianie artykułu za zgodą wydawcy INFOR PL S.A. Kup licencję
Źródło X-news
Zapisz się na newsletter
Najważniejsze wydarzenia polityczne i społeczne, istotne wiadomości kulturalne, najlepsza rozrywka, pomocne porady i najświeższa prognoza pogody. To wszystko i wiele więcej znajdziesz w newsletterze Dziennik.pl. Trzymamy rękę na pulsie Polski i świata. Zapisz się do naszego newslettera i bądź na bieżąco!

Zapisując się na newsletter wyrażasz zgodę na otrzymywanie treści reklam również podmiotów trzecich

Administratorem danych osobowych jest INFOR PL S.A. Dane są przetwarzane w celu wysyłki newslettera. Po więcej informacji kliknij tutaj