Reklama
Reklama
Warszawa
Reklama

Co jeść, kiedy zjada cię stres? NAJZDROWSZE PRZEKĄSKI

29 kwietnia 2019, 21:27
Beznadziejny szef, zbliżające się nieubłaganie terminy w pracy, kłopoty rodzinne – każdy z nas prędzej czy później będzie musiał stanąć twarzą w twarz ze stresem. Niektórych paraliżuje, innych mobilizuje, ale u wielu powoduje gwałtowne napady głodu. Dlatego mówi się o zajadaniu stresu. Co warto wtedy zjeść, żeby sobie nie tylko nie zaszkodzić, ale przede wszystkim żeby pomóc?
Beznadziejny szef, zbliżające się nieubłaganie terminy w pracy, kłopoty rodzinne – każdy z nas prędzej czy później będzie musiał stanąć twarzą w twarz ze stresem. Niektórych paraliżuje, innych mobilizuje, ale u wielu powoduje gwałtowne napady głodu. Dlatego mówi się o zajadaniu stresu. Co warto wtedy zjeść, żeby sobie nie tylko nie zaszkodzić, ale przede wszystkim żeby pomóc? / Shutterstock
Czekolada, kebab, a może niskokaloryczna sałatka? Po co sięgnąć, kiedy nagle dopada cię stres?
Reklama
Reklama
Tematy:
owoce warzywa stres dieta słodycze spokój podjadać przekąska zdenerwowanie kalorie
Reklama

Komentarze (1)

Uwaga, Twój komentarz może pojawić się z opóźnieniem do 10 minut. Zanim dodasz komentarz - zapoznaj się z zasadami komentowania artykułów .
  • Janka
    2017-04-04 08:31
    Za mojego dzieciństwa nie było tyle różnych śmieciowych przekąsek co teraz a i czasu dla rodziny było wiecej. Podobno jak sie dziecko nabawi otyłości to ma problem na całe życie to coś zwiazane z różnymi komórkami tłuszczowymi, w ksiązce odchudzanie z elementamii fizjologii i biochemii jest to ładnie wytłumaczone. Z resztą nie tylko dizeci my też powinnismy zdrowo sie odżywiać i dawać dzieciom przykład a nie chipsy przed TV jako domowa rozrywka, lepiej pójść chociaż na spacer :)
    0
    zgłoś
Reklama

Zobacz więcej

Reklama