Zjadłeś stek? Nici z seksu. Jedzenie, które osłabia libido
Według dietetyk niektóre produkty osłabiają libido, gdyż powodują senność, obniżają poziom testosteronu i wywołują zaburzenia w produkcji spermy. Produkty obfitujące w tłuszcze trans (np. fast foody) wywołują zaburzenia produkcji spermy. Soja zmniejszyć liczbę plemników, zaś lukrecji (obfituje w fitoestrogeny) osłabia libido
Shutterstock
O ile niewielka ilość alkoholu może zadziałać nawet jako afrodyzjak, to przeholowanie z jego ilością może obniżyć libido i przyczynić się do kłopotów z erekcją oraz trudności w osiąganiu orgazmu. Poza tym po alkoholu robimy się senni i nie mamy ochoty na zbliżenia
Shutterstock
Mężczyźni, którzy jedzą dużą ilość czerwonego mięsa, mogą mieć niski poziom hormonów płciowych, co tłumi ich pożądanie seksualne
Shutterstock
Jest doskonałym źródłem białka. Ale przy tym może mieć u mężczyzn negatywny wpływ na popęd płciowy, obniżając poziom testosteronu w organizmie i przyczyniając się do zmniejszenia liczby plemników
Shutterstock
Liście mięty nie służą męskiemu libido. Zawarty w nich mentol obniża poziom testosteronu
Shutterstock
Jest dodatkiem do słodyczy, herbat ziołowych i innych napojów. Zawiera fitoestrogeny, które negatywnie wpływają na poziom testosteronu w organizmie i osłabiają popęd seksualny
Shutterstock
Aby mieć lepszy seks, warto jeść świeże warzywa i owoce, zwłaszcza arbuza, który zawiera witaminy A, B6 i C. Natomiast poziom dopaminy (wpływa na libido) zwiększają przyprawy tj. bazylia, pieprz czarny, pieprz cayenne, papryka chili, kminek, koper włoski, nasiona lnu, czosnek, imbir, gorczyca, rozmaryn, nasiona sezamu, estragon i kurkuma
Shutterstock
Komentarze (15)
Pokaż:
NajnowszePopularneNajstarszeC
H
U
J