Na czym smażyć i z czym gotować? Zdrowe oleje
3 kwietnia 2015, 17:07
Olej rzepakowy świetnie smakuje ze smażonymi warzywami i przy okazji dostarcza zdrowych kwasów tłuszczowych omega-3. A jakie właściwości ma olej kokosowy? Zobacz przegląd olejów do smażenia i gotowania.
1/7Kiedyś używaliśmy głównie smalcu. Obecnie smażymy zdrowiej, bo na oliwie z oliwek. A jaki inny olej najlepiej nadaje się do smażenia? Dietetyk dr Sarah Schenker daje kilka podpowiedzi
Shutterstock
2/7Olej rzepakowy
Shutterstock
3/7Olej kokosowy
Shutterstock
4/7Olej z orzechów włoskich
Shutterstock
5/7Olej konopny
Shutterstock
6/7Olej ryżowy
Shutterstock
7/7Oliwa z oliwek
Shutterstock
Powiązane
Materiał chroniony prawem autorskim - wszelkie prawa zastrzeżone. Dalsze rozpowszechnianie artykułu za zgodą wydawcy INFOR PL S.A. Kup licencję
Źródło dailymail.co.uk