Zamiast kawy. 8 mocnych stron yerba mate

1 Yerba mate zawiera odmianę kofeiny - mateinę. Obfituje też w magnez, wapń, żelazo, cynk i potas oraz witaminy z grupy B, C, A i E

2 Yerba mate powstaje z ostrokrzewu paragwajskiego, który rośnie dziko w Ameryce Południowej. Ma silny, ziołowy aromat, który nie każdemu smakuje. Miłośnicy yerba mate przekonują jednak, że do specyficznego smaku można się przyzwyczaić. Warto, bo yerba mate jest bardzo zdrowa

3 Przyspiesza metabolizm, pobudza wydzielanie żółci i pomaga utrzymać szczupłą sylwetkę. Doceniają ją osoby, które się odchudzają i stosują środki przeczyszczające, bo wyrównuje ubytek minerałów. Yerba mate ma również działanie detoksykujące

4 Nie tylko poprawia koncentrację, ale również zwalcza zmęczenie. Reguluje dobowy rytm organizmu, tak że nocą nie pojawia się bezsenność. Ale uwaga - jeśli pijemy za dużo yerba mate możemy cierpieć na bezsenność i być poddenerwowani

5 Poprawia siły witalne organizmu. Zwiększa odporność, więc jest szczególnie polecana w okresie zachorowań na przeziębienie i grypę

6 Dodaje energii, zmniejsza stres i sprawia, że mamy lepsze samopoczucie

7 Łagodzi objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego

8 Obniża poziom złego cholesterolu i usprawnia krążenie oraz działa ochronnie na serce

9 Między innymi dzięki dużej zawartości przeciwutleniaczy (ale nie tylko) ma działanie antynowotworowe. Wiele badań naukowych wykazało działanie profilaktyczne w przypadku m.in. raka gardła, wątroby i pęcherza

10 Opóźnia proces starzenia się i pomaga utrzymać młody wygląd. Poprawia kondycję skóry i włosów