"Cukier" zero kalorii? Tak! Objadaj się nim do woli

22 cze 2015

Stewia - alternatywa dla cukru / Shutterstock

Lubisz łakocie i dbasz o linię? Można to z powodzeniem pogodzić. Oto naturalny substytut cukru, który do tego sprzyja zdrowiu.

Stewia jest aż o 300 razy słodsza niż cukier (pozyskiwane z buraków cukrowych lub trzciny cukrowej), a zawiera zero kalorii, a więc nie tuczy

Shutterstock

Stewia od setek w Ameryce Południowej (gdzie rośnie także dziko) stosowana jest jako naturalny słodzik. Obecnie przemysł spożywczy przejmuje ją jako substytut cukru, który ma pomóc w walce z epidemią otyłości

Shutterstock

Stewia pomaga w leczeniu wysokiego ciśnienia, cukrzycy typu 2 oraz niektórych dolegliwości układu pokarmowego (np. zgagi) i moczowego

Shutterstock

W 2011 roku stewia została zatwierdzona przez European Food Safety Agency do powszechnego stosowania

Shutterstock

Reklama

W latach 2008 - 2012 sprzedaż ekstraktu ze stewii wzrosła o 400 procent. Sięgają po niego duże koncerny produkujące np. słodkie napoje (tj. Sprite)

Shutterstock

Badania dowodzą, że stewia nie tylko nie powoduje podwyższenia poziomu glukozy, ale i obniża ten poziom (o ok. 18 procent), co ważne w leczeniu cukrzycy typu 2

Shutterstock

Źródło: dailymail.co.uk

Reklama

Tematy:

kalorie odchudzanie słodzić słodzik stewia dieta cukier

Zgłoś błąd na stronie

Zapisz się na newsletter

Reklama

Pokaż:

Najnowsze Popularne Najstarsze

Basia
2013-07-13 11:31
Stewia jest od dawna znana na zachodzie ale u nas jest niedopuszczana progukcja cukru z niej . czy Jak tam nazwac ten produkt , zupełnie tego nie można zrozumiec.Naprawdę coraz częściej się łapię ze mowię Co za dziki kraj ta nasza Polska.
0
0
zgłoś
mariusz wawa
2013-07-13 12:24
jest już od pewnego czasu w sprzedaży i stewia i słodzik z niej, jest ok ma tylko jedną wadę, daje dziwny posmak psujący mi smak kawy
0
0
pokażukryj odpowiedzi (1)
zgłoś
- Gość 21
  (2015-08-14 17:07)
  Smak ma gorszy od sacharyny! Nienawidzę stewi, to nie dla mnie. Obrzydlistwo i chyba chudnie
  się z tego powodu, bo lepiej nie jeść słodkiego w ogóle, niż słodzić tym świństwem ! brrrrrrrrrrrr
  0
  0
  zgłoś
jaaa
2013-07-13 13:25
Jest zakaz,bo to konkurencja dla buraków cukrowych!! A kogo obchodzi nasze zdrowie?
0
0
zgłoś
wh
2013-07-13 13:29
kupiłem w Niemczech, jest bardzo, bardzo słodka
0
0
zgłoś
beta
2013-07-13 19:42
Mam córkę chorą na cukrzycę. O stewii dowiedziałam się parę lat temu. Nawet ją posadziłam i świetnie wyrosła. Teraz można ją kupić w sklepie, ale jest dość droga . Jest zdrowsza niż cukier i bardzo słodka. Ma działanie przeciwpóchniczne. Polecam. Nie jest tak reklamowana jak słodziki, które mają bardzo złe oddziaływanie na zdrowie. z pewnością każdy myślący człowiek wie dlaczego. Biznes to biznes.
0
0
zgłoś
mewa śmieszka
2013-07-13 22:16
Fruktoza tez miala byc dietetyczna a okazalo sie ze odwrotnie i tuczy!
0
0
zgłoś
AB
2013-07-14 11:56
Ale co w niej słodzi?Jaki związek? Wiecie? Białko taumatyna jest bardzo słodkie. Czy może to?
0
0
zgłoś
baba z prowincji
2013-07-14 15:06
Skąd Basia wie o zakazie produkcji "cukru" ze stewii, czyżby o tym " mówił ojciec do swej Basi"?
Trochę rzetelnej wiedzy, mniej powtarzania nieprawdziwych informacji a "dzikość" naszego kraju nie będzie taka dokuczliwa.
0
0
zgłoś
tiof
2013-07-14 20:36
A cała branża zajmująca się odchudzaniem ludzi to dopiero biznes.
0
0
zgłoś
olmaria7
2013-09-19 16:17
smaczne jedzenie coraż bardziej zastępowane jest "zamiennikami" rzekomo zdrowszymi.. Ludzie nie dajcie sie zwariowac !
0
0
zgłoś
degustator
2014-01-10 23:43
Słodka jest ale posmak, zarówno proszku jak i suszu roślinnego, dla mnie nie do zniesienia. To już wolę wcale nie słodzić. Jeszcze mnie wstrząsa jak sobie przypomnę a smakowałem z pół roku temu.
0
0
zgłoś
ewelina mak
2014-01-11 10:16
jest tak paskudna, że trudno to opisać, kiedyś przypadkowo kupiłam słodzik - do wyrzucenia i tyle.
0
0
zgłoś
gość
2014-01-11 12:06
stewia ? !!! okropna, z ziołowym posmakiem i zapachem ! herbata traci swój aromat, jakbym pił słodzone ziółka, ohyda !, słodycz ma ale co z tego jak smakiem i zapachem dominuje wszystko co nia posłodzisz, stracone 10 zł na woreczek sproszkowanej stewii
0
1
zgłoś
babcia Sabcia
2014-01-11 19:54
lepszy posmak chemii niż rośliny? Używam stewii od dwóch lat i nie czuję żadnego posmaku.Słodzę tylko kawę.Herbaty słodkiej nie piję od dawna.Polecam.
0
0
zgłoś
Oldbo
2014-01-11 22:04
Do Basia,
sama jesteś dzika. Nie ma żadnego zakazu produkcji. Stewia jest do kupienia w wielu sklepach w postaci proszku, tabletek lub syropu. Ja jej nie używam bo istotnie
psuje smak kawy. Poranne espresso tylko z brązowym cukrem trzcinowym.
0
0
zgłoś
mmm
2014-05-08 04:07
Poszukując alternatywy do cukru, sprawdziłam i stewię. Niestety, nawet w słabej herbacie z cytryną jest wyczuwalna w sposób uniemożliwiający jej stosowanie :(
Ostatnio znajomy kupił Sprite'a, który mu dziwnie smakował, sprawdził...a tam stewia:-)
Natomiast jeśli ktoś ma średnio czuły zmysł smaku, być może nie czuje różnicy.
Żeby mieć pewność, poprosiłam przyjaciółkę, żeby zrobiła mi kilka herbat, kilka kaw i kilka budyniów. Jako słodzik użyła właśnie stewii, tradycyjne słodziki, cukier, cukier brzozowy i brązowy. Wszystkie są dobre, oprócz stewii :(
0
0
zgłoś
smakosz
2015-06-22 07:34
Używam od kilku lat po 2 tabletki stewii na szklankę herbaty i bardzo sobie chwalę! Wystarczająco słodka bez dziwnego posmaku, jaki tu ktoś pisał.
Może jak się za dużo tego weźmie? Ale to że ma zero cal nie jest powodem by sypać jej w nadmiarze. Zresztą wszystko co w nadmiarze - jest szkodliwe.
0
0
zgłoś
vh
2015-06-22 17:14
A mi pasuje tylko naturalny cukier (buraki, trzcina) slodziki wyczuwam od razu - pozstawiaj gorzki posmak, stewi nie probowalem wiec nie mam zdania czy psuje smak czy nie...
0
0
zgłoś
Pamcia
2015-06-23 13:37
ja polecam na zmniejszenie wchłania kalorii i przyśpieszenie metabolizmu taki preparat figurena slim, odchudzam się już na nim miesiąc i mam 6 kg mniej
0
0
zgłoś
ada
2015-06-25 11:20
Próbowałam się przestawić na stewię i ksylitol ale to objadanie się do woli nie jest do końca dozwolone, na mnie działa przeczyszczająco i zakładam że po dawce większej niż 2 łyżeczki na szklankę nie wyszłabym szybko z toalety. Odchudza rzeczywiście wspaniale :D. Zdecydowanie lepiej do herbaty dodać kilka kropel syropu Paola, będzie słodkie a kalorii nie ma tyle ile się wydaje w takiej ilości.
Jeżeli strach o wagę nie pozwala spać lepiej wspomóc się np. acetomale zamiast katować słodzikami. :)
0
0
zgłoś