Co jeść, żeby się szybko nie zestarzeć?

17 marca 2017, 22:30 Ten tekst przeczytasz w mniej niż minutę

**Grillowany łosoś z warzywami** / Shutterstock

Dr Lucilla Titta to specjalistka w dziedzinie żywienia i koordynatorka projektu SmartFood w Europejskim Instytucie Onkologicznym w Mediolanie, która wspólnie z dziennikarką Elianą Liotta - napisała książkę "Dieta Smartfood".

W studiu "Dzień Dobry TVN" autorki opowiedziały o zdrowej diecie, która spowalnia proces starzenia się. Na czym ona polega?

Reklama

Źródło X-news

Reklama

Tematy:

wideo co jeść dieta odżywianie odmładzanie długowieczność Lucilla Titta być młodym młodość

Zgłoś błąd na stronie

Drukuj

Zapisz się na newsletter Obserwuj na Facebooku

Piramida długowieczności, czyli jak żyć 120 lat?

Tajemnica długowieczności odkryta? "Możemy dożyć nawet 500 lat"

Reklama

Pokaż:

Najnowsze Popularne Najstarsze

Basia
2017-03-21 07:42
Ja man 64 lata, wygladam na 45 najwyzej( tak mowia) , jem prawie wszystko, ale z umiarem. Bardzo lubie owoce, jem duzo, wszelkie rodzaje. Pije codziennie swiezo wycisniety przeze mnie sok pomaranczowy. Do bulek, czy chleba uzywam masla ,bo lubie ten smak. Pozatem tylko oleje roslinne, rzepakowy i oliwny. Nie jem zadnych produktow z puszek, gotowych potraw. Ale rodzaj odzywiania sie to nie wszystko. Uprawiam sport , chodze na zumbe i Aerobic 5 razy w tygodniu latem duzo plywam. Lubie nature , morze.. jezdze duzo rowerem. Sposob zycia jest wazny, nie tylko sport sam, czy tylko dieta sama sprawia, ze czujesz sie dobrze, mlodo i zdrowo.
1
0
zgłoś
narzen
2017-03-20 10:09
stosowałam kiedyś wiele diet, później dopiero zamówiłam Slimcea i dołączyłam ten suplement diety. Pierwsze dni już miałam zauważalna zmiane w metabolizmie. Zahamował się mój apetyt. Zaczełam chudnąć. Schudłam łącznie 14kg przez 3 miesięczny okres kuracji. Czego chcieć więcej.
0
1
zgłoś
Anka
2017-03-20 08:18
Dobre tłuszcze jak wszystko muszą być w diecie. Ważne są proporcje i ilość pokarmu. Jak się przestrzega zasad to mozna żyć zdrowo i mieć szczupłą sylwetkę, poczytajcie sobie odchudzanie z elementami fizjologii i biochemii, warto coś wiecej wiedzieć, mnie to bardzo pomogło mam już 14 kg mniej.
3
0
zgłoś
Gene
2017-03-19 21:04
Od dawna są różne diety cud.W rzadną nie wierzę. Co prawda mam problemy żołądkowe, ale radzę sobie że nie przestrzegam żadnych diet. Jem wszystko co mi smakuje, i dobrze się z tym czuję.
1
1
zgłoś

Reklama

raporty specjalne:

Co jeść, żeby się szybko nie zestarzeć?

Powiązane

Komentarze (4)

Pokaż:

Zobacz więcej