Czym można zastąpić cukier? Dietetyk radzi

| Aktualizacja:

Ciężko jest żyć bez odrobiny słodyczy, jednak trzeba pamiętać, że biały cukier nie jest zdrowy. Jak ograniczyć spożywanie tego składnika nie rezygnując jednocześnie ze słodkości? W "Dzień Dobry TVN" dietetyk Aneta Łańcuchowska opowiedziała o naturalnych zamiennikach cukru. Czym charakteryzuje się każdy z nich?

wróć do artykułu
  • ~Kama
    (2017-02-26 23:33)
    Ja tam bym się nie nastawiała jakoś negatywnie do tabletek. Przecież nawet sportowcy biorą różne suplementy, to chyba całkiem normalne działanie w dzisiejszych czasach. Moja kumpela podczas diety brała iqgreen i bardzo je sobie zachwala. Więc bez przesady z tym złym nastawieniem, wszystko jest dla ludzi.
  • ~anna
    (2017-02-24 11:02)
    Jestem w trakcie kuracji z suplementem Slimcea. 4 tygodnie i spadek wagi o 5kg. Wydaje się to świetnym rezultatem. Odczuwam to co większość, blokadę głodu / łaknienia oraz przyśpieszoną przemianą materii. Super środek za małe pieniądze.
  • ~Ppp
    (2017-02-23 10:05)
    Większość zamienników cukru ma jedną podstawowa wadę - nie są neutralne dla smaku. Osobiście wole zjeść łyżkę miodu (lub posmarować nim naleśnika), niż wlewać go do herbaty, bo wtedy herbata traci smak. Pozdrawiam.
  • ~Aga
    (2017-02-23 08:24)
    Wszystko z umiarem. Jednak cukry musza być w naszym menu, dieta musi być racjonalna wtedy jesteśmy zdrowe i ładnie wyglądamy, dieta to sposób żywienia. To bardzo wazne aby robić to z głową. Poczytajcie sobie książkę Odchudzanie z elementami fizjologii i biochemii. Tam są informacje , które diety są niezdrowe i dlaczego, jakie spustoszenie sieją w organizmie, ale przede wszystkim dowiesz się jak jeść i ćwiczyć, by zrzucać kilogramy i być zdrowym! ja mam po 8 miesiącach 14 kilo mniej :)
  • ~rysiek petruzklanu
    (2017-02-22 21:07)
    Może być talk bo tani. Dobre są szklane kulki 0,5mm. Ich największą zaletą jest wielorazowość. Wystarczy po użyciu kupkę robić na sitko i po przepłukaniu można użyć ponownie.
  • ~Gosc
    (2017-02-22 20:40)
    Polacy wrecz zabijaja sie za cukrem. Cukier w promocji- kolejki jak za czasow PRL!