"Olej rzepakowy to oliwa północy". Odżywcze wartości tłuszczów roślinnych

15 czerwca 2016, 21:37 Ten tekst przeczytasz w mniej niż minutę

Jakie tłuszcze roślinne powinniśmy wybierać? - Mamy w Polsce tłuszcz rośliny, o którym trzeba pamiętać. Olej rzepakowy jest oliwą północy - powiedział prof. dr hab. n. med. Artur Mamcarz, kierownik Kliniki Kardiologii WUM. - Unikając tłuszczów zwierzęcych będziemy zdrowsi, ale tłuszcz jest człowiekowi potrzebny - dodał lekarz.

Reklama

Źródło X-news

Reklama

Tematy:

odżywianie tłuszcz wideo rzepak zdrowe tłuszcze olej rzepakowy dieta

Zgłoś błąd na stronie

Drukuj

Newsletter

Skopiuj link

Czy ten artykuł był przydatny?

tak

nie

Dziękujemy za powiadomienie

Jeśli nie znalazłeś odpowiedzi na swoje pytania w tym artykule, powiedz jak możemy to poprawić.

UWAGA: Ten formularz nie służy wysyłaniu zgłoszeń . Wykorzystamy go aby poprawić artykuł.
Jeśli masz dodatkowe pytania prosimy o kontakt

Tłuszcze w kuchni - czym smarować pieczywo?

Mimo zakazów zakonnice uprawiają i palą marihuanę

Reklama

Pokaż:

Najnowsze

Popularne

Najstarsze

Ewa z USA.
2016-06-16 06:52:43
Najzdrowszy jest olej lniany ,slonecznikowy ,oliwa z oliwek naturalny np; dodatek do salatek , surowek np; z kwaszonej kapusty .A do smazenia to nadaja sie inne oleje ktore sa bardziej odporne na wysoka temperature olej Yegetable( warzywny), kukurydziany ,rzepakowy .Ale cos wyczytalam ,ze w oleju rzepakowym jest ,w minimalnych ilosciach jakas substancja szkodliwa (ale tego nie wiem na 100% czy to jest prawda ). Bo te oleje do smazenia sa bardziej odporne na dzialanie wysokiej wysokiej temperatury. O l e j e r r s l n n e w stanie plynnym jak i utwardzonym .Ich spozycie jest wskazane ze wzgledu na obecnosc niezbednych nienasyconych kwasow tluszczowych NNTK.(linolowy ,linolenowy, arachidowy ).
1
0
lekarz
2016-06-16 11:24:34
tak, jeśli bedzie ten olej z prawdziwego rzepaku a nie GMO. Ten drugi nadaje sie tylko do silników, a nie do spożycia.
1
1
Ewa z USA.
2016-06-16 07:47:31
Zrobilam blad w druku ---sorry---. oleje roslinne sa dobre do spozycia ,bo zawieraj niezbedne nienasycone kwasy tluszczowe NNKT.
0
1
gata
2016-06-16 11:22:38
Mi waga spadała znacznie jak stosowałam slimcea. Był to efekt diety ograniczającej tłuszcze, niewielkiego ruchu (raz w tygodniu bieganie ) no i tabletek Slimcea. Udawało mi sie nieraz chudnąć nawet 5kg miesięcznie.
0
0

Reklama

raporty specjalne:

"Olej rzepakowy to oliwa północy". Odżywcze wartości tłuszczów roślinnych

Powiązane

Komentarze(4)

Pokaż:

Zobacz więcej