"Olej rzepakowy to oliwa północy". Odżywcze wartości tłuszczów roślinnych

15 czerwca 2016, 21:37 Ten tekst przeczytasz w mniej niż minutę

Jakie tłuszcze roślinne powinniśmy wybierać? - Mamy w Polsce tłuszcz rośliny, o którym trzeba pamiętać. Olej rzepakowy jest oliwą północy - powiedział prof. dr hab. n. med. Artur Mamcarz, kierownik Kliniki Kardiologii WUM. - Unikając tłuszczów zwierzęcych będziemy zdrowsi, ale tłuszcz jest człowiekowi potrzebny - dodał lekarz.

Reklama

Źródło X-news

Reklama

Tematy:

odżywianie tłuszcz wideo rzepak zdrowe tłuszcze olej rzepakowy dieta

Zgłoś błąd na stronie

Drukuj

Zapisz się na newsletter Obserwuj na Facebooku

Tłuszcze w kuchni - czym smarować pieczywo?

Mimo zakazów zakonnice uprawiają i palą marihuanę

Reklama

Pokaż:

Najnowsze Popularne Najstarsze

lekarz
2016-06-16 11:24
tak, jeśli bedzie ten olej z prawdziwego rzepaku a nie GMO. Ten drugi nadaje sie tylko do silników, a nie do spożycia.
1
1
zgłoś
gata
2016-06-16 11:22
Mi waga spadała znacznie jak stosowałam slimcea. Był to efekt diety ograniczającej tłuszcze, niewielkiego ruchu (raz w tygodniu bieganie ) no i tabletek Slimcea. Udawało mi sie nieraz chudnąć nawet 5kg miesięcznie.
0
0
zgłoś
Ewa z USA.
2016-06-16 07:47
Zrobilam blad w druku ---sorry---. oleje roslinne sa dobre do spozycia ,bo zawieraj niezbedne nienasycone kwasy tluszczowe NNKT.
0
1
zgłoś
Ewa z USA.
2016-06-16 06:52
Najzdrowszy jest olej lniany ,slonecznikowy ,oliwa z oliwek naturalny np; dodatek do salatek , surowek np; z kwaszonej kapusty .A do smazenia to nadaja sie inne oleje ktore sa bardziej odporne na wysoka temperature olej Yegetable( warzywny), kukurydziany ,rzepakowy .Ale cos wyczytalam ,ze w oleju rzepakowym jest ,w minimalnych ilosciach jakas substancja szkodliwa (ale tego nie wiem na 100% czy to jest prawda ). Bo te oleje do smazenia sa bardziej odporne na dzialanie wysokiej wysokiej temperatury. O l e j e r r s l n n e w stanie plynnym jak i utwardzonym .Ich spozycie jest wskazane ze wzgledu na obecnosc niezbednych nienasyconych kwasow tluszczowych NNTK.(linolowy ,linolenowy, arachidowy ).
1
0
zgłoś

Reklama

raporty specjalne:

"Olej rzepakowy to oliwa północy". Odżywcze wartości tłuszczów roślinnych

Powiązane

Komentarze (4)

Pokaż:

Zobacz więcej