Reklama

Reklama

raporty specjalne:

Reklama

"Olej rzepakowy to oliwa północy". Odżywcze wartości tłuszczów roślinnych

15 cze 2016 aktualizacja 26 lis 2019, 23:31

Olej rzepakowy — Olej rzepakowy / Shutterstock

Jakie tłuszcze roślinne powinniśmy wybierać? - Mamy w Polsce tłuszcz rośliny, o którym trzeba pamiętać. Olej rzepakowy jest oliwą północy - powiedział prof. dr hab. n. med. Artur Mamcarz, kierownik Kliniki Kardiologii WUM. - Unikając tłuszczów zwierzęcych będziemy zdrowsi, ale tłuszcz jest człowiekowi potrzebny - dodał lekarz.

Reklama

Źródło: X-news

Reklama

Reklama

Tematy:

odżywianie tłuszcz wideo rzepak zdrowe tłuszcze olej rzepakowy dieta

Zgłoś błąd na stronie

Zapisz się na newsletter

Tłuszcze w kuchni - czym smarować pieczywo?

Mimo zakazów zakonnice uprawiają i palą marihuanę

Reklama

Pokaż:

Najnowsze Popularne Najstarsze

lekarz
2016-06-16 11:24
tak, jeśli bedzie ten olej z prawdziwego rzepaku a nie GMO. Ten drugi nadaje sie tylko do silników, a nie do spożycia.
1
1
zgłoś
gata
2016-06-16 11:22
Mi waga spadała znacznie jak stosowałam slimcea. Był to efekt diety ograniczającej tłuszcze, niewielkiego ruchu (raz w tygodniu bieganie ) no i tabletek Slimcea. Udawało mi sie nieraz chudnąć nawet 5kg miesięcznie.
0
0
zgłoś
Ewa z USA.
2016-06-16 07:47
Zrobilam blad w druku ---sorry---. oleje roslinne sa dobre do spozycia ,bo zawieraj niezbedne nienasycone kwasy tluszczowe NNKT.
0
1
zgłoś
Ewa z USA.
2016-06-16 06:52
Najzdrowszy jest olej lniany ,slonecznikowy ,oliwa z oliwek naturalny np; dodatek do salatek , surowek np; z kwaszonej kapusty .A do smazenia to nadaja sie inne oleje ktore sa bardziej odporne na wysoka temperature olej Yegetable( warzywny), kukurydziany ,rzepakowy .Ale cos wyczytalam ,ze w oleju rzepakowym jest ,w minimalnych ilosciach jakas substancja szkodliwa (ale tego nie wiem na 100% czy to jest prawda ). Bo te oleje do smazenia sa bardziej odporne na dzialanie wysokiej wysokiej temperatury. O l e j e r r s l n n e w stanie plynnym jak i utwardzonym .Ich spozycie jest wskazane ze wzgledu na obecnosc niezbednych nienasyconych kwasow tluszczowych NNTK.(linolowy ,linolenowy, arachidowy ).
1
0
zgłoś

Reklama

Zobacz więcej

Skoda daje popis w Polsce. Nowy model rozpoczyna wielką ofensywę

Nie tylko ogórki i kapusta! Co jeszcze można kisić i dlaczego warto to jeść?

Nie tylko ogórki i kapusta! Co jeszcze można kisić i dlaczego warto to jeść?

Wiemy, gdzie stanie 26 nowych fotoradarów. Oto lista lokalizacji GITD

Wpadka American Airlines. Pomyliły Kraków z Gdańskiem

Internauci zapytali Ogórek, jak wsparła WOŚP. Jej odpowiedź wzbudziła konsternację

Piontkowski zmienia przepisy, które wprowadziła Zalewska. Wywołały sporo emocji

Toyota wprowadzi nowego SUV-a. Tańszego niż C-HR

Policja wzięła się za blokujących lewy pas. Kierowcy zaskoczeni

Polka z Australii: Przed domami są tabliczki "Uwaga! Mam broń, będę strzelać"

Polka z Australii: Przed domami są tabliczki "Uwaga! Mam broń, będę strzelać"

Cezary Pazura pokazuje zdjęcie nagiej żony: Kobieta mojego życia

Toyota GR Yaris już w Polsce. Japończycy "zdjęli maskowanie", specjalny pokaz w Warszawie

Jedna Kia znika, pojawi się nowa. Ten model przechodzi do historii

Marta M. decyzją prezesa Kaczyńskiego zawieszona w prawach członka PiS

Nowe prawo. Mandat zapłaci właściciel auta, a nie kierowca

"Siła grawitacji jej nie oszczędza". Internauci śmieją się z biustu 27-letniej Seleny Gomez

"Siła grawitacji jej nie oszczędza". Internauci śmieją się z biustu 27-letniej Seleny Gomez

Rząd Rosji podał się do dymisji. Putin ma plan na Miedwiediewa

Rosja odtajniła dokumenty o 17 stycznia 1945. IPN: Nie dowiemy się z nich o zbrodniach sowieckich

Oburzenie tzw. biedaturystyką na Sri Lance. W sieci wrze

Katarzyna Kolenda-Zaleska pokazała wspólne zdjęcie z Tomaszem Lisem: Idzie ku dobremu

Lech Kaczyński na banknotach? Leszek Miller komentuje

Trzynasta emerytura. Zapowiada się bój w Senacie

Trzynasta emerytura. Zapowiada się bój w Senacie

W PE debata o Polsce. Kłótnia Szydło i Sikorskiego, krzyki Jakiego

Kantor i Putin w jednej drużynie. Kim jest organizator Światowego Forum Holokaustu?

Nauczyciel WF odpowie za nieumyślne spowodowanie śmierci ucznia

Gosiewska liderką sejmowych podróży. "Szokująca kwota"

Polska zbrojeniówka: Cztery zmarnowane lata na planecie Fantazja

MSZ odradza podróże na Bliski Wschód. Polskie biura nadal sprzedają tam wycieczki

To nie jest jazda NA SUWAK. Tak kierowca w Kielcach wymusił pierwszeństwo

Prezes sądu zabronił Juszczyszynowi wyjazdu do Warszawy. Chodzi o listy KRS

Duda na czele wyścigu o fotel prezydencki. Kto zajął drugie miejsce? [SONDAŻ]

PE odrzucił wniosek Kempy w sprawie debaty o praworządności we Francji

Afrykański turystyczny raj na celowniku islamskich terrorystów [KOMENTARZ]

Komisja Europejska wywróciła stolik i zaskoczyła PiS

Spowiedź mechaników. Oto cała prawda o warsztatach

Czarzasty o Armii Czerwonej. Takiej riposty dziennikarki się nie spodziewał

Korwin Piotrowska ostro o Meghan i Harrym: Para niezbyt ogarniętych, królewskich nierobów

Karczewski: Utrzymanie Grodzkiego kosztuje 2-3 razy więcej niż ta moja willa

Odwołanie Biejat to nie wszystko. Konfederacja żąda głowy Czarzastego

75-letni Henryk Talar NIE ZOSTAŁ ojcem. Zażartował sobie z dziennikarki

Starcie Rusin z Perepeczko w "Dzień Dobry TVN". Kinga odpierała zarzut o manipulację

"Psy 3. W imię zasad" – ale jakich? Śmierć legendy [RECENZJA]

Ostre starcie ambasadorów Polski i Rosji. "Niech Pan ujawni tajny protokół"

Używane implanty piersi na aukcji WOŚP. Chętnych nie było

Wielki światowy dodruk książek Sapkowskiego. Trwa fenomen Wiedźmina

Reklama