Reklama

Reklama

raporty specjalne:

Reklama

"Olej rzepakowy to oliwa północy". Odżywcze wartości tłuszczów roślinnych

15 cze 2016 aktualizacja 26 lis 2019, 23:31

Olej rzepakowy — Olej rzepakowy / Shutterstock

Jakie tłuszcze roślinne powinniśmy wybierać? - Mamy w Polsce tłuszcz rośliny, o którym trzeba pamiętać. Olej rzepakowy jest oliwą północy - powiedział prof. dr hab. n. med. Artur Mamcarz, kierownik Kliniki Kardiologii WUM. - Unikając tłuszczów zwierzęcych będziemy zdrowsi, ale tłuszcz jest człowiekowi potrzebny - dodał lekarz.

Reklama

Źródło: X-news

Reklama

Reklama

Tematy:

odżywianie tłuszcz wideo rzepak zdrowe tłuszcze olej rzepakowy dieta

Zgłoś błąd na stronie

Zapisz się na newsletter

Tłuszcze w kuchni - czym smarować pieczywo?

Mimo zakazów zakonnice uprawiają i palą marihuanę

Reklama

Pokaż:

Najnowsze Popularne Najstarsze

lekarz
2016-06-16 11:24
tak, jeśli bedzie ten olej z prawdziwego rzepaku a nie GMO. Ten drugi nadaje sie tylko do silników, a nie do spożycia.
1
1
zgłoś
gata
2016-06-16 11:22
Mi waga spadała znacznie jak stosowałam slimcea. Był to efekt diety ograniczającej tłuszcze, niewielkiego ruchu (raz w tygodniu bieganie ) no i tabletek Slimcea. Udawało mi sie nieraz chudnąć nawet 5kg miesięcznie.
0
0
zgłoś
Ewa z USA.
2016-06-16 07:47
Zrobilam blad w druku ---sorry---. oleje roslinne sa dobre do spozycia ,bo zawieraj niezbedne nienasycone kwasy tluszczowe NNKT.
0
1
zgłoś
Ewa z USA.
2016-06-16 06:52
Najzdrowszy jest olej lniany ,slonecznikowy ,oliwa z oliwek naturalny np; dodatek do salatek , surowek np; z kwaszonej kapusty .A do smazenia to nadaja sie inne oleje ktore sa bardziej odporne na wysoka temperature olej Yegetable( warzywny), kukurydziany ,rzepakowy .Ale cos wyczytalam ,ze w oleju rzepakowym jest ,w minimalnych ilosciach jakas substancja szkodliwa (ale tego nie wiem na 100% czy to jest prawda ). Bo te oleje do smazenia sa bardziej odporne na dzialanie wysokiej wysokiej temperatury. O l e j e r r s l n n e w stanie plynnym jak i utwardzonym .Ich spozycie jest wskazane ze wzgledu na obecnosc niezbednych nienasyconych kwasow tluszczowych NNTK.(linolowy ,linolenowy, arachidowy ).
1
0
zgłoś

Reklama

Zobacz więcej

Uwaga! Pierwsze w Europie przypadki zakażenia koronawirusem z Wuhan

Niedziela handlowa w 2020 r. Tylko 7 niedziel handlowych

Projekt zmian w KRS. Kaleta: Zakłada siłowe usunięcie sędziów

Przebije urodą mamę? 18-letnia córka Cindy Crawford jest coraz piękniejsza!

Przebije urodą mamę? 18-letnia córka Cindy Crawford jest coraz piękniejsza!

Prostytucja na "domówkach". Grupa sutenerów zatrzymana w Gdańsku

Nieoczekiwany apel w sprawie SN. Do gry włączył się... Rzecznik Praw Dziecka

Koronawirus z Wuhan. Przerażająca symulacja rozwoju epidemii

Sztuczne włosy i "świeżutka" twarz. Catherine Zeta-Jones nie godzi się z upływem czasu

Sztuczne włosy i "świeżutka" twarz. Catherine Zeta-Jones nie godzi się z upływem czasu

Jaką emeryturę otrzymuje Maryla Rodowicz? Ta kwota zaskakuje

Posada dla kontrowersyjnej senator. Opozycja w Senacie nie jest zachwycona

Tomasz Raczek przestrzega Viki Gabor. Kayah zabrała głos

Sędzia Juszczyszyn idzie na wojnę z Ziobrą. Grozi ministrowi grzywną

Grupa PSA inwestuje w Polsce. Nowa fabryka samochodów już pod dachem

Davos: Ostry list Wałęsy. Dostało się premierowi i prezydentowi

Wrak radzieckiego bombowca i szczątki pilotów odnaleziono po 75 latach

Suzuki Jimny znika z Polski? Znamy zaskakujący plan Japończyków

Wiceminister w rządzie PiS: Mam w nosie tych 60 profesorów, bo jestem za Polakami

Nowy Volkswagen Golf już w Polsce. Zaskakuje nie tylko ceną i wyposażeniem

Lara Gessler tłumaczy zawrotną cenę faworków w cukierni swojej mamy

Kia XCeed i Ceed już zawstydzają hybrydy i diesle. W Polsce 5 zł za dzień jazdy

Rzeczniczka rosyjskiego MSZ: Tekst Morawieckiego to samobójstwo

Rosja reaguje na wywiad Kaczyńskiego dla "Bilda"

F-35 będą tańsze. Polska zapłaci mniej niż Belgia

Agnieszka Kaczorowska w ogniu krytyki instamatek: Nie masz pojęcia o świadomym macierzyństwie

Cierpienia ciała i ducha. TAKIE skutki daje niedobór witaminy B12

Cierpienia ciała i ducha. TAKIE skutki daje niedobór witaminy B12

Poseł PiS: To błąd Ziobry. Listy KRS? Władza nie jest dana raz na zawsze

Burza na Twitterze po wpisie Sylwii Spurek. Żydzi ostro krytykują europoseł

Górniak romansuje ze swoim instruktorem? Zostali przyłapani na czułościach

Polacy szturmują urzędy paszportowe. Chcą zdążyć przed brexitem

Rosja uderzy w rtm. Pileckiego? Zdumiewająca i jawna narada rosyjskich ekspertów [FELIETON]

Prof. Staniszkis: Kaczyński chce się wycofać z reformy sądownictwa

Juszczyszyn był w Sejmie ws. KRS, do akcji wkroczył Nawacki. CIS: Nie mogliśmy pokazać list

"Polskie obozy"? Szef Muzeum Auschwitz w izraelskim dzienniku trafił w punkt

Puste kwatery na polskim biegunie zimna. "Nie ma turystów, nic nie zarabiamy"

Emerytury powiązane z liczbą posiadanych dzieci? Będzie nas 17 mln?

Gersdorf pisze do Przyłębskiej, a ta odpowiada: Pismo bezprzedmiotowe

Kim jest Vera Jourová? Stała się twarzą sporu Brukseli z rządem PiS

To nie Rosja jest winna, lecz Zachód

Onet: Były ambasador wyciąga haki na ludzi z MSZ

"Siła grawitacji jej nie oszczędza". Internauci śmieją się z biustu 27-letniej Seleny Gomez

"Siła grawitacji jej nie oszczędza". Internauci śmieją się z biustu 27-letniej Seleny Gomez

Czeski historyk: Polska umniejsza udział Polaków w Holokauście

Rośnie liczba chorych na krztusiec. Objawy

GIS o zagrożeniu koronawirusem: mamy dobrze przygotowane służby sanitarne i graniczne

Krzysztof Bosak: Nigdy nie byłem korwinistą [ROZMOWA]

Reklama