Tak, możemy zrobić to w prosty sposób, a mianowicie za pomocą zwykłej miarki krawieckiej. Bardziej profesjonalną metodą pomiaru tkanki tłuszczowej jest DEXA, a więc skanowanie ciała za pomocą rentgenu. W efekcie możemy otrzymać informację, jaką mamy zawartość tkanki mięśniowej, jak gęste są nasze kości oraz ile tłuszczu znajduje się w naszym organizmie, a nawet jak rozkłada się nasza tkanka tłuszczowa w poszczególnych częściach ciała.

Reklama