Wystarczy wodę zamienić na sok grejpfrutowy oraz nie żałować sobie produktów o wysokiej zawartości tłuszczu, by zrzucić nadliczbowe kilogramy. Proste? I skuteczne. Bo właśnie na takiej diecie "odchudziły się" myszy, na których prowadzone były badania.

Gryzonie nie tylko utraciły nadliczbowe kilogramy, ale również miały wyższy poziom insuliny, co zmniejsza ryzyko rozwoju cukrzycy. Myszy, które dostawały sok grejpfrutowy ważyły o 18 proc. mniej niż gryzonie, które piły wodę. Obniżył się u nich również poziom glukozy we krwi.

Grejpfrut jest zalecanym składnikiem wielu diet odchudzających. W tym eksperymencie jednak wykorzystano jedynie jego sok, bez miąższu.

Wyniki badań zostały opublikowane na łamach "PLoS One".