Za krótko, za mocno... Sprawdź, czy dobrze myjesz zęby

20 stycznia 2017, 17:45

Właściwa higiena jamy ustnej jest kluczem do zdrowia naszych zębów. Niestety większość z nas popełnia błędy, które narażają nasze zęby na rozwój próchnicy, infekcje dziąseł lub erozję szkliwa.

1/7Dowiedz się, jakie błędy popełniasz podczas codziennej higieny jamy ustnej i jak je naprawić.

Shutterstock

2/7Pasta do zębów i szczoteczka

Shutterstock

3/7Kobieta szczotkuje zęby

Shutterstock

4/7Mycie zębów

Shutterstock

5/7Kobieta myje zęby

Shutterstock

6/7Używaj nici dentystycznych. To będzie dobre nie tylko dla uśmiechu, ale również skorzysta na tym umysł. "Dokładne czyszczenie przestrzeni między zębami nićmi dentystycznymi chroni dziąsła przed infekcjami oraz zapobiega stanom zapalnym w całym organizmie, w tym w mózgu, które mogłyby prowadzić do zaburzeń poznawczych - wyjaśnia prof. Jonathan B. Levine z New York University.

Shutterstock

7/7szczoteczka do zębów

Shutterstock