5 metod mycia zębów. Warto je znać

28 lutego 2015, 23:34

Jeśli szorujesz zęby na szybko oraz bez ładu i składu, nie ma szans, żeby były czyste - przekonują dentyści. Warto więc poznać różne techniki ich mycia. Wszystko po to, aby dokładnie wyczyścić nie tylko powierzchnię zębów, ale także przestrzenie międzyzębowe, kieszonki dziąsłowe i język. Poznaj 5 sposobów na czyste zęby, o których nigdy nie słyszałeś, a które dobrze jest stosować przy każdym myciu.

1/6Zęby to nie wanna, nie wymagają nerwowego szorowania, a odpowiedniej pielęgnacji - przekonują dentyści. Aby zapewnić sobie zdrowy uśmiech, wolny od próchnicy, warto poznać techniki, dzięki którym stają się one rzeczywiście czyste. - To nie super szczoteczka czy super pasta sprawiają, że nasze zęby są umyte, ale umiejętność używania tych dwóch narzędzi. Pomaga dobrze skomponowany rytuał pielęgnacyjny, składający się nawet z 4-5 technik szczotkowania - zauważa lek. stom. Wojciech Fąferko z Dentim Clinic w Katowicach

Shutterstock

2/6Kobieta myje zęby

Shutterstock

3/6Kobieta myje zęby

Shutterstock

4/6szczoteczka do zębów

Shutterstock

5/6Używaj nici dentystycznych. To będzie dobre nie tylko dla uśmiechu, ale również skorzysta na tym umysł. "Dokładne czyszczenie przestrzeni między zębami nićmi dentystycznymi chroni dziąsła przed infekcjami oraz zapobiega stanom zapalnym w całym organizmie, w tym w mózgu, które mogłyby prowadzić do zaburzeń poznawczych - wyjaśnia prof. Jonathan B. Levine z New York University.

Shutterstock

6/6mycie zębów zeby szczoteczka

Shutterstock

Powiązane