Dlaczego warto spać nago? 10 zalet
1 Niektórzy rezygnują z wieczornych wyjść ze znajomymi, bo np. już po pracy zakładają pidżamę. Przez to są mniej aktywni fizycznie i łatwiej tyją. Jeśli śpisz nago, jesteś gotowy do spotkań i wyjść z domu aż do czasu, gdy kładziesz się do łóżka spać

Shutterstock
2 Jeśli nic nie uwiera i nie krępuje ruchów, lepiej odpoczywamy. W efekcie rano budzimy się lepiej zrelaksowani

Shutterstock
3 Naga skóra może wreszcie "oddychać". Powietrze swobodnie dociera do tych partii ciała, które na co dzień okryte są ubraniami. Dzięki temu zmniejszasz ryzyko rozwoju grzybicy

Shutterstock
4 Jeśli jest nam za gorąco, wzrasta produkcja kortyzolu - hormonu stresu. W efekcie rano budzimy się zdenerwowani i niezadowoleni. Śpiąc nago, raczej unikasz przegrzania się i po przebudzeniu masz dobre samopoczucie

Shutterstock
5 ...jeśli ubranie nie krępuje ci ruchów. Uciskająca gumka może stanowić dyskomfort i wybudzać

Shutterstock
6 Dzięki temu wytwarza się więcej oksytocyny - hormonu miłości, który podnosi libido kochanków i daje więcej radości z seksu

Shutterstock
7 Jeśli temperatura ciała jest w normie, rośnie poziom melatoniny i hormonów wzrostu

Shutterstock
8 Spanie nago jest nie tylko wygodniejsze, ale również pomaga przetrwać upalne dni

Shutterstock
9 Mężczyźni, którzy śpią nago, unikają przegrzania narządów płciowych i spadku płodności. Kobiety, które śpią nago, mają mniejsze ryzyko, że rozwinie się u nich grzybica w okolicach intymnych

Shutterstock
Komentarze (24)
Pokaż:
NajnowszePopularneNajstarsze2. BO JAK SIE TRZE MUSZELKE TO MAJTEK NIE TRZEBA SCIAGAC
3. BO JAK GORACO TO PRZECIAG POMIEDZY GEBA A ODBYTNICA CHLODZI CIALO
4. BO MAJTEK NIE TRZEBA PRAC BO W NOCY NA KLAMCE WYSCHNA, BO JAK SIE WYSUSZY TO SIE WYKRUSZY
5. BO MAJKI NA DLUZEJ WYSTARCZAJA
6. BO WLOSY NA LONIE SIE LEPIEJ WYCIERAJA I NIE TRZEBA GOLIC
7. BO JAK STARY MA OCHOTE TO MAJTEK NIE ZDZIERA I NIE TRZEBA NOWYCH KUPOWAC
8. BO JAK TESCIOWA WIDZI GOLE DOOOOPY TO NASTEPNYM RAZEM PUKA
9. BO JAK TESC WIDZI GOLA DOOOOPE SYNOWEJ TO JEST DLA NIEJ LEPSZY
10. JAK W SYPIALNI BARDZIEJ SMIERDZI TO ZLODZIEJ JAK WEJDZIE TO ZWYMOTUJE I MOZNA GO ZLAPAC
młoda para się ***********