Zrób sobie zimny prysznic. Zyskasz wiele!

28 maja 2014, 23:14

Co powiesz na kąpiel, która ekspresowo postawi cię nogi, pomoże spalić tkankę tłuszczową i zadba o zdrowie? Zaserwuj sobie zimny prysznic.

1/7Czy wiesz, że w organizmie masz dwa rodzaje tłuszczu: biały i brązowy. Pierwszy z nich powstaje z nadwyżki kalorii, jakie dostarczamy wraz z pożywieniem. Gromadzi się on głównie w talii, na plecach i udach. Brązowy tłuszcz natomiast potrzebny jest do wytwarzania i utrzymania ciepła. Kiedy więc odczuwamy zimno, brązowy tłuszcz spala nadwyżki energii zgromadzone w tkance tłuszczowej i w efekcie pomaga w odchudzaniu

Shutterstock

2/7Kobieta bierze prysznic

Shutterstock

3/7Kobieta bierze prysznic

Shutterstock

4/7Kobieta bierze prysznic

Shutterstock

5/7Kobieta ma mokre włosy

Shutterstock/AKPA

6/7Kobieta myjąca włosy

Shutterstock

7/7prysznic