Jak wykonać trening na skakance w domu?
Przykładowe ćwiczenia zaprezentowała w „Dzień Dobry TVN” Ewa Brodnicka.
Trening na skakance jest bardzo prosty. Wymaga niewiele miejsca oraz daje świetne rezultaty. Zaledwie pół godziny intensywnego skakania jest w stanie spalić od 300 do 400 kcal.
Reklama
Reklama
Zobacz
Popularne
Zobacz również
Najnowsze
Reklama
Reklama