Zespół ekspertów przeanalizował wyniki 15 badań klinicznych w sześciu krajach, a także dane od ponad 8000 mieszkańców USA. Z badań wynika, że krwawienie dziąseł było związane z niskim poziomem witaminy C. Zwiększenie dziennego jej spożycia zatrzymało krwawienie. Suplementacja witaminy C jest bardzo ważna, ale zawsze należy skonsultować działania z lekarzem. Bezpiecznie jest dostarczać ją z jedzeniem np. papryką, brokułami, natką pietruszki, kiwi.

Reklama