Subskrybuj nas na Youtube
Poznaj zalety ćwiczeń przed śniadaniem i na zakończenie dnia.
O której porze dnia trening jest bardziej opłacalny? Zarówno poranne, jak i wieczorne ćwiczenia, mają swoje zalety. Pamiętaj, że ważniejsze od pory naszego wysiłku, są sumienność, regularność i dokładność.
Reklama
Reklama
Reklama
Zobacz
Popularne
Zobacz również
Najnowsze