Zdaniem lek. Łukasza Durajskiego większość infekcji, które się nam przytrafiają, kwalifikują się do leczenia objawowego, tym samym można je łagodzić właśnie domowymi i naturalnymi metodami.
Na katar poleca inhalacje, które pomagają udrożnić drogi oddechowe.
Bardzo dobrym rozwiązaniem będzie także przygotowanie syropu z cebuli jeśli dokucza nam kaszel. Taki syrop sprawdzi się znacznie lepiej niż kupny specyfik.