Długotrwałe siedzenie w domu nie jest korzystne dla zdrowia, może wpływać na gorszy metabolizm.

Reklama

Dlatego warto korzystać ze wszystkich dostępnych form ruchu, a przy tym zdrowo się odżywiać.

Jak nie przytyć w czasie narodowej kwarantanny? Oto kilka sposobów na to, aby nie porzucać zdrowego trybu życia podczas przymusowego siedzenia w domu.